经常满头大汗？玉屏风散没用？可能是这3个原因，找准病因才有效

大家好，我是李医生！最近有不少粉丝反应啊，出汗特别多，尤其是头上爱出汗。有的人啊，吃个饭都会一头汗，想着可能是饭太热啊，就等饭凉了再吃，这都不行，照样还是一头汗，想着这是不是有什么问题啊，就来问我。

其实吃饭的时候呢，胃肠道消化食物的同时会产生热量，用来分解和吸收食物里的营养物质，这个呢，就会让我们的体温升高，所以，不管你是吃热饭还是凉饭，都不影响身体出汗。但是，如果你出汗很多，甚至是持续出汗，那就是身体给你的信号了，要引起注意。

第一种可能呢，是湿热太重了。我们知道湿热啊，就是湿邪和热邪的结合体。那么热邪呢有炎上的性质，它会带着湿邪往上走，同时热邪一蕴蒸这个湿邪，头汗就会很多了。这种汗呢，一般颜色发黄，而且比较黏腻，就是说你出了汗之后啊，感觉头面油光光的，不清爽。这种湿热重的情况呢，可以参考清热祛湿颗粒调理。

第二种呢，是热郁胸膈的类型。热邪郁结在胸膈这一块，因为咱们身体胸腔这一块这个结构啊，让热邪往四肢透不出去，只能顺着火性炎上的性子啊，往上走，所以头汗就会多了。这种呢，需要清降胸中热邪，可以参考黄连上清片。

最后呢，就是热盛伤津了。这个不是普通的热邪盛，它是热邪在体内时间长了，热性呢伤阴，过多地消耗了我们的阴津，阴津不足，化生不了汗液，所以虽然热邪很盛，但是身上的汗却不多。那为什么头汗多呢？因为热邪太旺，把仅剩的阴津身体的上部驱赶，就是我们看见的头汗了。这种情况呢，需要清降热邪，养阴生津，可以参考清火栀麦片搭配生脉饮，有不错的改善效果。

如果你也是头汗多呢，可以看看自己是哪种情况，如果觉得哪种都像，自己分辨不清呢，不要盲目试药，最好在专业医生的指导下进行调理。

好了，那今天的分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。