｜第88-午餐｜午晚 餐都吃〝麦当劳〞能撑到100天吗？

辣腿堡配炸地瓜，还有一杯清凉的绿茶。

16號餐配F餐

今天是我挑战吃麦当劳的第88天，午餐我选择了辣腿堡配炸地瓜，还有一杯清凉的绿茶。

辣腿堡是我很喜欢的麦当劳主餐之一，这次我选择的是炸鸡腿加上一些辣椒酱，口感和味道都非常棒。炸地瓜则是一个比薯条更有特色的选择，甜甜的口感和脆脆的外皮非常美味，但同样地，我也知道这些食物含有相当高的热量和油脂。

因此，我还是要提醒自己要注意饮食的平衡。我吃了一些炸地瓜和辣腿堡，并且尽量避免过多摄入油脂和热量。此外，我也喜欢搭配一些沙拉和蔬菜，让整餐饮食更加均衡和健康。

至于绿茶，它是我非常喜爱的饮品之一。绿茶富含抗氧化物质和茶多酚，有助于减轻压力，提升代谢和免疫力。在享受美食的同时，我也想让自己的身体保持健康和平衡。

总的来说，挑战吃麦当劳 100 天，让我更加关注自己的饮食习惯和健康，学习如何平衡摄取不同种类的食物，并且注重饮食的多样性。在这个过程中，我不断探索新的麦当劳餐点，也发现了自己的喜好和口味偏好，这是一个非常有趣和有意义的体验。

午餐摄取~

     热量970 大卡

     脂肪 43克

     饱和脂肪9.5 克

     反式脂肪 0克

     糖 32克

     钠 1348毫克