ksl个人向总结
本人用18磅馆弓重新摸索ksl动作的总结，请读者酌情参考
站姿
两脚尖外撇不要过宽
腰的旋转
强化“锁定髋、从腰开始旋转”的意识，让推弓侧肋下的部分充分旋转，避免腰部不动，肋骨笼旋转
对于兼打传统弓、复合弓的人，应该特别注意旋转量的区别
拉弓侧手的动作
对于入门阶段，拇指小指相搭是非常好的动作
拇指小指独立，小指点脖子的动作让手腕过于自由，容易造成手腕拧弦，不利于形成一致化
拉弓侧肩膀的动作
拉弓侧肩膀在set-set up阶段应略微主动发力，建立充分的张力和包围感，避免肩膀脱离平行位置，向远离靶方向拉伸
在set up-draw阶段，尤其是前后手同时下降的动作时，应保持张力，避免肩膀脱离平行位置，向远离靶方向拉伸
如果撒放时拇指不能贴紧脖子，提示肩膀可能向远离靶方向拉伸
推弓侧肩膀的动作
转臂不仅是小臂的动作，也是肩膀的动作
转臂结合转腰促使肩膀上方的肌肉放松，力更多转移到腋下、背后、三头肌
转臂的时机需要把握在转腰完成、前后手同时下压之前
如果推弓侧上斜方肌格外酸痛，提示转臂可能不恰当
撒放时拉弓侧手的动作
在新手阶段，已经反复强调不要张撒。在部分视频中，可能看到撒放后手指几乎打开，这是适当放松和ksl特有的后肘进入两肩连线的动作造成的。如果同样的动作使用定撒技术，撒放后手指是弯曲的。
对摸索ksl动作的人，尤其是高磅数降下者，同样需要注意expansion-release阶段不应该在手指上过多加力
如果撒放时手腕折起，提示手指可能上过多加力
