今天天气很好

的，在瞬间突然了解，这个世界并不像我们以为的那么真实具象。真正的静坐是看清幻象的纷扰，了解那些看来真实具象的一切，在本质上不过是虚幻，或说是一场空。若能时时刻刻如此感受生命，就是将静坐带进日常生活中，生活、言谈、行走、睡眠都在静坐之中。 真正的静坐，就是真正的理解 真正的理解，同时也会让我们突然地、当下了解自己是谁，彻底了解万事万物。这种顿悟，会带领我们跨越时空的限制，平息心中曾有过的所有困惑。这种理解，已经超越任何“意图追求”平静及和谐的目标，因为我们在本质上就是光明、平静、和谐的。就在一切生活之中，即能体验这既简单又深奥的真理。 这个真理，