sorlife 脑黄金营养素胶囊（补脑素）：健脑益脑 记忆力好

卓越的记忆力=清晰明朗的人生，你同意吗？人类之所以能够认识世界，改造世界而成为“万物之灵”，关键就在于人类具有卓越的记忆能力。记忆基质理论的创始人谢蒙认为：“记忆是人保持过去痕迹的一种能力。”

日常生活中，人们感知着各种事物，产生各种思想和感情，进行各种活动，都可以作为经验经过识记，在头脑中保持下来，并在以后的一定条件下得到恢复重现。这就是记忆。记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。把两者结合起来，可以将记忆的含义表述得更确切一些。所谓“记忆”，就是人们对经验的识记、保持和应用过程，是对信息，的选择、编码、储存和提取过程。

有人记忆好，也有人记忆差，差的原因在哪呢？

1.不良情绪。不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响思维，同时也影响着记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠。出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响记忆力与注意力。

3.年龄。当年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

4.用脑过度。用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

5.不良嗜好。如抽烟喝酒，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

那么记忆力下降吃什么好？记忆力减退的人要多吃可以补脑健脑、促进脑部组织发育的食物。

一、内调：sorlife品牌的黄金营养素胶囊含有磷脂酰丝氨酸、洋甘菊花提取物、DHA藻油等成分，可以帮助缓解大脑疲劳、改善记忆力、集中注意力、减缓脑退化及损伤，适合经常忘事，记忆力衰退的人群服用。

二、花生：花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

三、豆类：豆类及其制品所含的优质蛋白和8种必需氨基酸，有助于增强脑血管的机能。另外，豆制品还含有卵磷脂、丰富的维生轰及其他矿物质，特别适合于脑力工作者，对用脑过度、神经衰弱、失眠健忘等症都有良好的疗效。

四、蛋类：众所周知，蛋类中富含蛋白质，如鸡蛋、鸭蛋等都是最优质的天然食物蛋白质来源；蛋类还含有提升记忆力的胆碱。

五、鱼类：鱼肉富含DHA这种营养物质，而我们的脑细胞中有60%由不饱和脂肪酸构成，其中最为重要的就是DHA。DHA是大脑神经细胞的重要组成成分，对大脑神经功能有改善作用，能够帮助增强大脑智力、记忆力以及专注力，特别在鱼头中，富含丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源。