这样长时间的间隔拉肚子想检查下去银川康源医院会准确吗

在排便过程中，我们要多留意粪便的变化，许多人会出现大便干硬的情况，排便时会十分费劲。今天，我们就来聊一聊，大便很干硬是怎么回事？

1、排便不积极

生活节奏快、不规律的起居时间等，导致很多人都不能养成定时排便的习惯，很多时候便意已经过了，才去排便。这样长时间的间隔，就会导致大便在体内停留时间过长，导致又干又硬。

2、喝水太少

如果日常摄入水分不充足的话，那么大便中所含的水分很容易就会被吸收，从而导致大便干结，不容易排出。

3、功能性便秘

功能性便秘多发于女性，到医院检查往往发现不了器质性问题，这种情况我们称之为功能性便秘。它主要是由于不健康的饮食、缺少运动、过度焦虑等因素所致。日常可多吃点杂粮玉米、小米、燕麦等等，增加膳食纤维的同时，还要增加运动锻炼，这样有助于减少便秘的发生。

4、上火

上火情况比较严重的人，因为大便在体内停留的时间相对较久，体内出现了严重缺水的症状，所以使得大便看起来非常干硬，但是往往后半部分大便是新入的，还没有被彻底的蒸发掉，所以是比较软绵的，这需要引起注意。