看到有人问“枕头高低好坏对睡眠的质量有影响吗？”对于这个问题，笔者是深有体会的，因为笔者的睡眠质量本身就很差，如果没有枕头睡觉的话，基本就是一夜无眠了，同样，枕头的高低和质量的好坏，对我们都是有影响的。

通常如果枕头过高或过低，都会影响到我们的睡眠质量，因为高枕会增加背部肌肉紧张，妨碍人体的正常血液循环，影响呼吸系统的畅通，偶尔会出现肩部酸疼之类的现象，而长时间睡低枕的话，会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，最常见的影响就是会出现头涨、烦躁、失眠等不舒适症状。

如果经常出现睡觉后肩部酸疼、打鼾、想要改变头涨、烦躁、失眠等现象的话，建议大家可以换个枕头改善一下自己睡眠质量了。就拿笔者来讲，之前睡的枕头的都是那种酒店式的高枕，用来做靠背还挺舒服的，但是睡觉就不怎么舒服了没，索性就换了个8H元气颈椎护理枕（气囊调节）。

之所以会入手8H元气颈椎护理枕，也是因为笔者的朋友有在用这款枕头，所以才会推荐给笔者的，在经过笔者的实际体验后，发现这款枕头是真的很不错，以往那种睡眠压迫感明显没有了，睡眠质量也得到了很大的改善，一觉睡到天亮，工作起来元气满满。

说到这里或许有人对8H元气颈椎护理枕抱有质疑的态度，既然如此，笔者也简单的分享一下这款产品。8H元气颈椎护理枕具备高度可调的属性，可以通过气囊来自由调节枕高，调个适合自己的高度后，不论侧睡还是仰睡，都能让颈椎保持自然伸直状态，不弯曲不压迫，轻松实现一觉舒睡。

至于高度可调这个操作方法也很简单，8H元气颈椎护理枕采用的是物理按压充气装置，内置了U形气囊，只需要轻轻一按枕面上的充气绣标，就可以进行充气，从而升高颈椎承托高度。

如果觉得气充的太多了，8H元气颈椎护理枕太高了，也无需担心，只需要打开一旁的放气阀，轻轻按下放气按钮，就会出气了，操作起来特别方便，整个过程都十分的静音，无需担心影响到枕边人。而且，8H元气颈椎护理枕还拥有9cm无极调节，2mm精准微调，感受细腻细腻的承托高度，让脖颈充分舒展，适应大多数人群。

设计方面，8H元气颈椎护理枕采用了特有的三曲线设计和人体工学四分区，三曲线设计分别是：头颈贴合曲线、山型承托曲线以及流畅侧睡曲线，有了三曲线设计的加持，睡觉过程中可以随意翻身、侧睡都不会影响到我们睡眠质量。

而人体工学四分区就更有学问了，由于头肩颈弧度各部位弧度不同，所以，它们适应高度自然也是不同的，为此，8H元气颈椎护理枕通过人体工学四分区将枕头分为高枕区、脑窝区、低枕区以及侧睡区。

高枕区适合夜间久睡，通过自然牵引颈椎，从而让呼吸更顺畅；脑窝区则可以让我们睡觉的时候放松神经，支撑两侧头部；低枕区适合午间小憩，舒缓承托让颈椎得到养护；侧睡区主要是用来填补肩膀空隙，睡眠的时候让手臂神经减少压迫。

材质方面，8H元气颈椎护理枕同样分为内外套和枕芯，外套采用的是杜邦MSoronaR环保纤维，伸缩性很强，就算是反复拉伸挤压也不会变形。而内枕套则采用的是优质天竺棉内，据说是选自天然新疆棉花作为原材料，面料高弹柔软、亲肤透气，同时，还使用菱格花纹来增强空气流通，不仅提升了睡眠体验，就连枕靠时也会更舒适。

至于枕芯方面，也同样分为两个部分，低枕区的地方为50D密度记忆绵，高枕区的部分地方采用高性能TPU气囊，二者配合相得益彰，50D密度记忆绵分子间隙小而饱满，拥有出色释压性和承托性，而高性能TPU气囊则具有出色抗冲击性及减震性。同时，为了让我们使用的更安全，气囊还采用了德国机械封边技术，将密封做到极致，完全不用担心漏气和爆气的现象。

此外，对于枕头抗菌方面，8H元气颈椎护理枕也做的很到位，其采用了日本DNIW[银离子Ag+]抗菌技术，可以在枕套面料表面形成均匀紧密的保护层，高效抑制面料表面细菌增长，就算是多次水洗也依旧能得到高效防护，从而让我们睡眠环境更洁净。

总结：

毫不夸张的说，在体验了8H元气颈椎护理枕后，笔者直接将之前使用的其他普通枕拿来垫脚了，因为它是真的很好用，睡眠质量得到了质的提升，以前笔者睡眠要数羊才能睡着，现在基本都是倒头就睡。如果你也为失眠烦恼或者睡觉时感觉头部不太舒服的话，不妨可以试着换个枕头，比如8H元气颈椎护理枕，相信会让你更加元气满满。