一年中最湿最热最虚的日子到了，2味药，清热除湿补虚，一步到位

三伏天一到，一年当中最湿、最热、最虚的日子也就到了，今天贾医生来教你用2味药，清热、利湿、补虚一步到位，学会不走弯路！

为什么说三伏天是一年当中最湿、最热、最虚的日子呢？

入伏以后，温度骤然升高，再加上夏季雨水丰沛，就形成了天然的湿热环境。湿邪黏腻，热邪耗气，它俩一搅和，如油裹面，非常难对付。不仅会耗损阳气，而且致病广泛。

所以很多人一到这个时候，就容易浑身乏力，老是睡不够，一天到晚昏昏沉沉，头上、脸上还容易出油，容易长痘，还容易口苦口臭，嘴里黏腻，腹胀，吃不下饭，大便不成形等等，这些其实都是湿热邪气在作祟。

想要除湿热，一个是要健脾利湿，因为脾主运化，相当于我们身体自带的“抽水机”，可以把湿气运化掉；另一个呢是要清热，但是因为盛夏阳气浮于体表，脏腑比较虚寒，所以不宜用苦寒药，而是要以行气利湿的方式去清除郁热；最后就是要补虚，只有把正气补足，脏腑才能正常工作，有足够的能量驱逐湿热邪气。

我今天要跟大家分享的第一味药呢，就是五指毛桃。常年生活在湿热环境中的广东人，可能对这味药都不陌生。五指毛桃味甘，性平，不寒不热，有健脾补肺，行气利湿之效。它既能补脾肺之气，又不会上火，并且祛湿不伤身，湿气除干净了，自然就不会再产生郁热了。所以五指毛桃对于体内湿热严重，并且素来体虚的人来说就非常合适了。

第二味药呢就是茯苓。茯苓能增强五指毛桃祛湿的功效，并且呢还能健脾益气，增强脾胃的运化功能，脾胃强健了，就能源源不断的化生气血去充养五脏，人自然也能精神百倍。

好了，以上就是我今天跟大家分享的内容了，涉及到用药呢，建议大家务必在专业医生的指导下使用。我是贾医生，我们下期再见！