考博失败了怎么办？
目录
1.宣泄情绪
2.接受现实
3.复盘失败原因
4.找工作养活自己
5.思考未来的出路
关于23年考博，虽然还有院校还没开始报名，但绝大部分院校23年博士招生工作均已进入最后的复试阶段，也有院校已经公示录取名单。23年考博渐渐落下帷幕，有人欢喜、有人愁。相对于考博上岸同学的风光无限，考博失败的同学就显得颓然、落寞，甚至会自我怀疑。其实，28定律告诉我们，成功永远只有少数，失败才是生活的常态。而且由于家庭条件、个人经历、社会层次、思想认知、人脉资源等各方面的因素，都会影响考博的成败。今天，文济考博就跟大家聊聊考博失败了怎么办？
1.宣泄负面情绪
考博失败会让人悲伤、难受、痛苦，也会让人感到迷茫、空虚、不知所措。此时，负面情绪占据大脑，人体为保护自身，会产生一系列宣泄负面情绪的动作机制。具体行为表现有：奔溃、哭泣、摆烂、逃避现实、不肯面对亲朋好友、不肯出门、不愿社交、不想说话、懒得思考、喜欢睡觉、热衷游戏、无脑刷剧、暴饮暴食、剧烈运动...因此，考博失败同学，大可不必觉得自己出现以上情况，就心生愧疚，自我否定与怀疑，认为自己不配考博、读博。其实，这都是身体自我保护的正常表现，一般持续时间为1~2周，具体因个体差异而不同。
2.接受现实
经过1~2周情绪宣泄，此时你逐渐接受考博失败的事实，情绪已经稳定，大脑也恢复正常状态。此时，你需要做的就是复盘考博失败的原因，分析现在的处境、思考未来的路如何走...
3.复盘失败原因
抛开上文提及的各种因素，根据报考流程来复盘分析考博失败的原因有以下几点：
①关于考博的动机、认知、态度、思维
②关于考博政策、条件、现状
③关于院校与专业
④关于导师
⑤关于报考材料
⑥关于复习备考
⑦关于复试
①关于考博动机、认知、态度、思维
考博的动机大体有三种：出于热爱、为了更好发展、混个学位。
如果自己考博动机不如他人纯粹、有目标性，就可能导致认知错误，认知错误又会造成态度散漫，从而导致考博失败。
一部分人考博失败，归根究底还是思维与他人存在差距。
例如：有不少人咨询时文济考博时，就明确表示：自己考博初衷就是为了上岸混个博士学位。
这就导致不少考生认为：我不挑学校、不挑导师，博士肯定很好考。
在这种错误认知下，考生通常认为自己随便努力下，就一定能成功上岸。
然而，事实常常事与愿违，如果你随便对付生活，生活势必也会随便对付你。
因此，准备考博同学，一定要明确考博动机与目标，充分认识到考博的不容易，摆正学习备考态度，改变思维方式：多想想我能为导师带来什么，导师为什么一定要选我。
②关于考博政策、条件
有一些考博同学，在不了解考博政策、报考条件与考博现状的情况下，盲目跟着大家去考博，最终导致考博失败。
准备考博同学，最起码要了解国内考博、读博的方式，基本的报考条件，报考流程，提交的材料，目标院校的招生人数、考试科目、考试难度等等。
有些院校明确要求报考前要提前导师，并经导师同意后才能报考，某些考生可能根本没细看报考条件，就报名了，结果可想而知。
有些院校则只招全日制研究生，有些院校要求有sci，有些院校要求有重大项目经验，有些院校要求有工作经验...因此，准备考博同学，一定要去目标院校看看招生简章与专业目录，全面了解考博政策与条件。
③关于院校与专业有些考博同学一心只想上某一所院校，宁愿自己遍体鳞伤，也不愿改变对某院校真诚的热爱。
对于这些同学，文济考博只想说一句我很钦佩你的“忠贞”，但依旧建议考博同学，在择校方面广撒网，重点选择2~3所院校备考。在选择院校与专业时，最好选跟自己实力相当的，不要好高骛远、不要心存侥幸，最好不要跨专业报考。
④关于导师
有些同学虽然笔试、面试成绩都很好，甚至拿双第一，但依旧被刷了，为啥？因为，没有提前联系导师，导师已经答应名额给别人了。
因此，准备考博的同学，请务必要提前联系导师。
还要掌握：如何写套磁信、多久保持跟导师联系一次、联系导师时主要说的内容、导师的回复什么意思等方法。
⑤关于报考材料
考博需要什么报考材料，院校招生简章里都会写得很清楚。
这里要注意的是：掌握如何写好个人自述与攻博计划书的方法。这两份材料很重要，有同学没有论文，但依靠高质量的攻博计划书，逆袭上岸。
⑥关于复习备考
较多同学在10~11月才决定考博，有些甚至会在来年1~2月才决定考博。
这势必会造成复习备考时间过短，准备不充分，最终导致考博失败。
而大部分考博上岸同学，一般会在上半年就决定开始考博，并不急不忙的准备考博相关事宜，到考试前其有可能已经复习了好几轮。
⑦关于复试
相对于第一轮笔试就被刷，复试被刷的考博同学，心里只会更不甘。
有些进面同学没有认真去学习了解报考导师论文与研究方向，也没有提前准备英语自我介绍、提前准备面试常问的问题...，最终导致在面试时回答卡壳，掉入面试官挖的坑中，从而遗憾退场。
因此，进面同学一定要提前准备复试相关内容，保证面试时正常发挥乃至超常发挥！
4.找工作养活自己
当复盘完自己考博失败的原因后，应届毕业生，还是得找一份工作养活自己。一是能减轻家里经济负担，二是更能体会赚钱的不易与生活的艰辛，而后面对困难才会有更良好的心态，当决定去做某些事时，也更能沉下心来，认认真真的把事情做好。
5.思考未来的出路
当有一份工作与经济来源，你面临的压力相对于待业时会少些，内心焦虑也会少些。
工作闲暇之余，你就有时间与自由，去思考未来的路该怎么走。
是深耕行业，提升工作能力，获得薪酬与职位地提升？还是，边工作边考博，再战一次？
亦或是边工作边考公、考编，谋一份稳定的工作？
不管你的选择是什么，请一定要遵循自己内心最真实的想法，在做出选择后，不后悔自己的选择！
