刮宫需要休息几天 要好好爱护自己
刮宫需要休息14-30天，也就是2-4周，具体时间不好确定，跟刮宫后身体恢复的情况有关系。
一般是流产不净时需要刮宫，刮宫会对子宫内膜造成一定的损伤，容易引起阴道出血，还会引起身体虚弱等情况。刮宫后需要注意休息，以免影响身体恢复，如果刮宫后阴道出血量比较少，并且没有出现宫内感染等情况，一般休息14天左右就可以的。
如果刮宫后子宫内膜受损严重，导致阴道出血量增多，并且出现贫血或者宫内感染等情况，身体恢复比较缓慢，这种情况需要休息的时间就会延长，一般建议休息30天左右，以免过早的运动或者上班，会对身体造成不良影响，比如引起腹痛、增加出血量，还会引起头晕等不适。
国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，曾加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综产后修复营养PWRH【产美盾】为主，快速修复子宫损伤，曾加体内雌激素、改善子宫血流情况，改善子宫内膜异常、女性生殖系统炎症以及流产后身体虚弱问题。
需要做刮宫的几种情况(刮宫需要休息几天)
女性在经期出血多和流产的情况下需要刮宫。
1、女性来月经的时候，如果出现比较多的出血，而且有异常的子宫出血，一般是要做刮宫的。在绝经之后的女性一旦出现了阴道流血，一般需要宫腔镜下刮宫，在刮宫之后，最重要的是要把内膜送病理检查，主要是来判断是否有子宫内膜的病变。
2、女性在做了人工流产或者药物流产之后，如果通过后续检查确定宫腔内有残留存在，而且残留比较多，或者通过药物治疗没有效果，也是需要做刮宫手术的。要将残存的胚胎组织刮干净。刮宫之后会有出血现象，有出血的时候要注意保持外阴局部的卫生，而且刮宫之后不要有性生活，要配合消炎药，配合止血药，加强子宫的收缩，同时要配合饮食的调理，提高免疫力，避免继发性的感染出现。
3、刮宫后，女性一般需要在一个月后再去医院复查。在此期间，如果女性出血过多或伤口感染，重要的是要尽快采取积极的治疗措施，否则会诱发严重的后果。另外，女性在引产手术后一个月内做好个人卫生非常重要，要注意外阴的卫生。必要时根据引产的病程，酌情使用一些宫缩剂和抗生素，促使子宫复旧一次，可减轻出血的不良症状，防止感染的发生。
女性在刮宫后，需要注意做好相关护理，要注意每天生活保持规律，充分休息，注意观察自身情况。刮宫后需要注意个人卫生，尽量避免性生活。刮宫后还要注意避孕措施，尽量不要在这个时候怀孕。
任何一种流产方式都有不可避免的副作用，就是产后的炎症和感染，这些会导致盆腔炎、继发不孕、宫外孕等较恶性的流产后副作用，所以小产后修复必定是首位的，而修复营养一定要配套使用。流产后口服产后修复营养PWRH【产美盾】修复流产过程产生的子宫损伤，避免流产后感染，预防流产后遗症。
对身体的影响一点也不小(刮宫需要休息几天)
刮宫对身体的伤害很大的，尤其是对子宫的损伤，刮宫对自己的伤害能表现在以下几个方面：第一，子宫的损伤，可以出现子宫的穿孔，导致盆腔脏器的损伤，比如说大网膜以及肠管的损伤，就是还有呢就是对子宫内膜的损伤，如果损伤到子宫内膜的基底层，可以导致月经量的减少，甚至都可以导致宫腔的粘连，如果损伤到肌层可以导致出血。
第二，出血，刮宫过程中可以出现阴道大量的流血，出血量多了，有可能导致贫血，甚至休克的现象。
第三，可以导致感染，刮宫是一种侵袭性的操作，因为的子宫是和胃液相通的，如果刮宫前不做好阴道的清洁准备，注意的无菌的操作或者是就是本身的机体的抵抗力很低，或者是伴有的贫血，可以导致下生殖道的病原体上行感染，导致子宫的炎症，甚至盆腔的炎症。
第四，术后可以导致宫腔以及宫颈的粘连。
第五，可以导致术后的子宫的内膜的异位症。
第六，可以导致月经失调，然后可以导致继发的不孕或者是的习惯性的流产。
PWRH促进恶露排除 修复子宫内膜
现有研究表明，口服PWRH对药物流产后促进恶露排除及子宫内膜修 复的可行性及安全性。3月对我院行产后患者行口服PWRH治疗，效果明显，现报道如下。
PWRH是一种新型的产后修复营养，成分为三部分组成，一、修复生产损伤。三、补充产后恢复营养。三、调节激素平衡，不仅可以更好地与激素受体结合，达到抑制激素活性的目的，可以调节内分泌恢复到孕前水平。通过上述一系列的内分泌调节和必需营养的摄入，使子宫内膜得到修复，从而终止恶露异常出血及恢复正常的月经。
近期发现PWRH能够促进宫缩，恶露排除。本研究结果中，观察组在阴道持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，说明PWRH改善阴道恶露促排的情况，恢复正常规律月经有效，与上述研究结果一致。
3· 3 PWRH对产后VEGF、bFGF及MVD的影响子宫内膜的修复与血管形成有密不可分的关系|，因此本研究选择：血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可诱导子宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。
说明PWRH可以增强VECF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVI)，使子宫内膜得到有效修复。综上所述，PWRH可以有效修复产后子宫内膜的功能，并有效促进恶露排除、阴道出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。
如何将危害降到最小(刮宫需要休息几天)
刮宫对身体的危害是十分大的，而刮宫后的注意事项包括配合留观、防止感染、观察症状、遵医嘱用药和定期复诊等，清宫术后的患者日常生活中要注意休息，保持卫生，并调整饮食。只有做好这些，才能将刮宫给身体带来的危害降到最低。
一、术后注意事项
1、配合留观：清宫术后要在医院休息30分钟~2小时以确保安全，由于患者术后可能存在腹痛等不适，或未完全从麻醉状态中清醒过来，建议最好在他人陪伴下离院。
2、防止感染：为防止子宫内感染，影响子宫内膜恢复，建议患者在术后一月内要禁止性生活、盆浴、游泳、潜水等行为。即使在一月后可以进行性生活，也要做好避孕措施，等患者身体完全恢复后再准备怀孕，通常需要半年到一年的时间。
3、观察症状：患者在术后会出现腹痛、少量阴道出血等症状，一般是正常的，随子宫恢复症状会逐渐消失。但如果腹痛加重，持续2天以上；阴道出血增多，1小时内可浸透一片卫生巾；出现发热、阴道分泌物异味，这些异常情况都需要及时到医院就诊。
4、遵医嘱用药：患者术后要谨遵医嘱，定时定量用药。医生可能会开具预防感染的抗生素，促进子宫收缩的药物和避孕药。
5、定期复诊：清宫术后2周需要复诊查看恢复情况和病理结果，术后第一次月经来潮后，也要及时去医院进行检查，判断有无宫腔粘连、宫颈粘连等情况。此后按要求定期复诊。
二、日常生活调理
1、注意休息：患者在术后2周要卧床休息，可以适当下床活动，但不建议进行体力劳动和运动，以免加重阴道出血情况。还要注意保持充足睡眠，避免熬夜，提高自身免疫力。
2、保持卫生：患者术后要勤换卫生巾及内裤，保持外阴清洁干燥，可以用温水清洗外阴。
3、调整饮食：患者术后应调整饮食结构，以清淡饮食为主，多吃容易消化、富含蛋白质和维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。由于术后患者活动较少，建议少吃油腻、坚硬、辛辣、生冷等难以消化、刺激性强的食物，以防发生消化不良或其他胃肠道疾病。科学的产后康复是不主张大鱼大肉、过度营养的摄入，产后修复营养产后修复营养PWRH【产美盾】的特点是相对应的针对于子宫内膜产道内膜进行修复，孕产过程当中流失的营养、补充血红素、调节人体的激素失衡，而我们还需要补充优质维生素和多种矿物质，选择多品种的水果，适量的蛋白质摄入都是帮助产后康复的必要手段。
世卫组织预防不安全流产处处长Bela Ganatra博士说，“从医学角度，安全流产至关重要。但这本身并不够。与任何其他卫生服务一样，流产护理需要尊重女性意愿和需要，术后修复营养PWRH【产美盾】修复流产过程产生的子宫损伤，流产后感染，预防流产后遗症。确保她们得到科学的护理对待。
Ganatra博士指出，“已有明确证据显示，为防止意外怀孕和不安全流产，需要为女性提供全面的性教育，可靠的计划生育信息和服务，以及获得高质量流产护理的机会”。
在发布指南后，世卫组织将支持有关国家实施这些新指南，并加强与避孕、计划生育和流产服务相关的国家政策和规划，帮助国家为妇女提供最高标准的护理服务。
产后修复营养的标准
大量的实验证明，国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修 复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症16－15%
8、子宫粘连修 复15-18%
9、子宫 瘢痕修 复13-17%
刮宫后一般没什么特殊情况的话，建议休息一个月时间。而刮宫后要注意避孕，以免再孕；因为刮宫术后卵巢和子宫功能会渐恢复，卵巢会按期排卵。如果没有做好避孕的话，很快又会怀孕，这对身体健康影响更大。因此，应做好避孕措施，以确保身体的恢复。
