阴阳

我们知道 钻翻 就是主次 前后 左右 上下 顺逆螺旋 内外因为人体的先天曲线 前为翻 后为钻 而 左右 上下 各有主次 顺逆螺旋 内外不用说 顺时针螺旋 就是内旋 是钻 逆时针螺旋 外旋 是翻 内外 自成阴阳 内就是阴 外就是阳 我们站无极式 上下 左右 前后 顺逆 内外 都是和合的 阴阳趋同 很简单 这个状态的束展 就和戴家蹲猴一样 没有太多的变化 而从无极式 进入太极式 因为人的前后左右构造 前后 左右会进入阴阳主次状态 上下 还一样的钻翻 但左右不一样的 左钻 右翻 这就是虎抱头 太极式 这个状态下 前后 左右 顺逆 内外 都在启动主次裹束 那么上下呢 什么时候启动 还是随着整身钻翻变化 其实 本就启动了 你看你的手足臂腿 先天的阴阳向逆 这就是不同 并不是说 拗步才启动 拗步 上下也是同钻同翻 不同的 还是左右 是上下的左右不同 不是上下不同 是上身 左钻右翻 下身 右钻左翻 但整体的钻翻状态是一样的 也就是说 太极式 上下 左右 前后 顺逆 内外 全都进入了阴阳主次的裹束中 你会发现 形意拳中 大部分状态 都是这样的 但也有 相同的状态 整身 同钻同翻 左右一样 这个时候 左右的阴阳就没了吗 不 你还是看看你的腿臂 这次不看上下 看左右 是不是先天的不同 还是有主次的 左手足钻是逆时针 右手足钻就是顺时针 这就是不同 也就是说 哪怕你左右同钻同翻 你还是只有阴阳主次 就像虎扑 就像混元桩 哪怕无极式 你都是有主次的 这就是人的状态 说这些只是想说 形意拳是无极变化太极分化两仪和合三才的模型 身上时时刻刻都有阴阳主次互争裹束在 顺步 拗步 过步 退步 都是阴阳的变化 形意的拗步还不多 八卦就几乎不离了 你一定要明白拗步的状态是什么 看似上下不同 其实是一样的钻翻摆叩 你说 八卦掌走圈中 上身几乎总是翻住 下身钻翻不停 这不就是上下的不同吗 你看着上身不同 其实内里也在随着步子钻翻 不要学个身上不动的架子 你以为走圈时 不停拧转的上身 是怎么转的 只是不外现而已 都在钻翻 这就是所谓整 即一动皆动 一体钻翻  其实 人是没有所谓上下的 只有左右 前后 因为人很不适合做上下不同的变化 因为脊柱 就是这么设计的 所以 形意拗步 八卦倒拧 再怎么不一样 上下都是一体的 太极拳也一样 它是最恶心的 外表看不出动态 各动各的 其实内在钻翻都在做 很多人不动 在那不动 把关节都弄坏了 那么真的没有上下不同的吗 比如上身钻 下身翻 也就是所谓 肩胯相逆 很少见 因为不合适 人看似分着肩胯上下 其实都在脊柱一体上 你分 是硬分 而前后 左右 顺逆 内外 的主次不同是天生就有的 但上面也说了 你看腿臂 就是相逆的 这也是阴阳 所以 看形意拗步 上身左钻右翻 下身右钻左翻 不要觉得别扭 这就是外三合中的 左右逆相合 即 左肩右胯合 右肩左胯合 这就是顺步拗步 其实都是一体的钻翻变化 只不过路径不同 互争不同 明白了这个 再看三才式 即钻翻之间 阴阳之交 整身一体钻翻的三才 即钻翻变化之间的饱满状态 整身钻翻不同的三才 即 左钻右翻 左变翻 成为左右皆翻 这个三才状态 就在左 那么右有没有呢 有 右看似翻 其实就是翻 但翻中有钻 也在隐隐的随之动 那么 左钻右翻 变右钻左翻 就比较简单了 整体三才 那么 三才式 是不是就这一瞬间是呢 不 左钻右翻 那么 左右之中 是什么 就是阴阳相交 即三才 太极分化两仪 分这一瞬间 三才就已经有了 这就是守正持中所在 即之前说的中心点 明白了这个 你也就知道了 无极萌生一动 这一瞬间 太极 两仪 三才 四象 五行 等等等等 就都有了 只不过 主次不同 显现不同罢了 所以 形意拳中 一侧起钻时 另一侧 是翻住的 还是钻起的呢 是翻也是钻 看你自己 明白了这个 再看起式 左侧起钻 右侧看似翻住 其实内里也在隐隐的起钻 这就是虎抱头 即太极式 钻中是翻 翻中是钻 分而未分 中正冲和 而后一劈 即两仪式 前后皆翻 整体看似为翻 但阴阳互争 钻翻皆有 主次不同 劈的这一瞬间 三才式也就出现了 所以 劈拳定式 定在这里 而后的下劈回捉 只是继续翻罢了 左侧劈到底 右侧也到底 左侧要起钻了 右侧还在翻住 那么钻了没有 有 但不多 左侧钻起 定住 这一瞬间 就是钻拳 那么 钻拳有没有三才呢 有 但钻拳没有翻啊 阴阳之交在哪 看你的后手 那里在翻 前手看似钻 也的确在钻 但内在有翻 这就是交际之处 然后 右侧起钻 上步 摩擦 左侧怎么样 就不说了 这个时候 前后皆翻 过步 劈落 这就是一个劈拳 阴阳变化 有同钻翻 有逆钻翻 有过步 有垫步 显露的 潜藏的 都在里面