饭后嗳气正常吗运城众泰医院治饭后嗳气可靠吗

嗳气和打嗝虽然都是从体内传出气体，但是还是不一样的，打嗝的声音较响亮，可以明显地听到，声音清晰，一打往往就是好几个，自己控制不住。嗳气声音并不明显，感觉像有一股气涌了上来，从喉咙中喷出，不会出现明显的声音，嗳气的时候往往可以闻到嘴巴里有股酸腐味。

饮食上少吃寒凉的食物，少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，少吃太烫的食物，少吃容易产气的食物，比如红薯、土豆、芋头等等，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。

吃东西的时候速度要放慢，先充分咀嚼食物，然后再下咽。一日三餐要规律，饮食调理好，消化系统就会好，嗳气的情况会有所改善。