电动牙刷对牙齿的危害有哪些？剖析三大危害弊端

电动牙刷现在越来越受欢迎，但要说起电动牙刷对牙齿的危害，可能很多人都不了解，还在轻率地选购电动牙刷，结果买到劣质产品导致伤牙。作为一名口腔博主，张倩认为有必要和大家科普下电动牙刷对牙齿的危害以及相关知识，文中还会分享选购电动牙刷的秘籍，希望大家可以认真阅读。（下图是我最近五年购买测评的电动牙刷款式）

一、电动牙刷对牙齿的危害有哪些？

说起电动牙刷对牙齿的危害，就不得不提到国人口腔素质。大家知道国人普遍牙齿素质不高。有研究表明,在我国90%以上的成年人患有牙周炎、牙龈炎、日常牙出血等各类口腔疾病，重点是牙病早期没什么症状，很多人就以为自己牙周很健康！这种情况下如果使用的电动牙刷不专业甚至是劣质产品，那么就会产生危害！

而电动牙刷对牙齿的危害一般体现在下面三种情况上：

危害1、不正确的选择和使用电动牙刷，会加大牙齿磨损，导致牙釉质受损，因而引起牙龈频繁流血、牙疼、牙敏感等口腔问题。

危害2、国人基本上都存在一些口腔问题，电动牙刷选择或使用错误，很可能会对口腔基础病产生刺激，加剧病情发展！

危害3、电动牙刷还可能存在不易察觉的慢性伤牙，这种伤牙没有明显的症状，一旦发现，往往已经是大半年之后，已经造成了牙齿松动、牙龈萎缩等不可逆的伤牙后果

二、深度分析四大伤牙原因

通过上面的讲述大家应该都已经明白电动牙刷对牙齿的危害了。其实相比较这些而言，弄清楚其危害背后的原因更为重要，因为只有知道了原因，我们才能对症下药，在实操中成功避开危害。那么电动牙刷为什么会伤牙呢？下面是1年以上电动牙刷使用者总结伤牙原因的统计数据图，从中可见以下四点是电动牙刷主要的伤牙原因。

原因1：购买了宣称可以快速美白的电动牙刷

很多电动牙刷商家宣传的快速美白、一周见效，其实都是噱头，只是为了吸引一些不了解电动牙刷却又追求洁牙牙齿、对口腔问题感到焦虑的消费者。电动牙刷是否真的有快速美白、快速去除牙菌牙垢等效果我们暂且不论，单是这种电动牙刷过高的震感和动力强度就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！

原因2：低价劣质产品混淆市场

劣质低价电动牙刷的危害非常大，这类产品的刷头普遍粗糙，对牙齿牙龈刺激大，而且磨圆率非常低，对牙齿的伤害很大，使用时能明显感觉到刺痛感，像是在一刀一刀划拉牙齿牙龈，出血更是常事！而且因为电池和防水的原因，还有很大的安全隐患！

原因3：使用震频超高的电动牙刷

很多用户反映使用电动牙刷后出现牙齿被震得发疼、牙龈经常性出血等问题，这其实是因为电动牙刷行业中盛行暴力清洁之风的歪风邪气，只顾迎合消费者对于电动牙刷清洁力的追求，堆高震频，却没有足够的护龈护牙技术沉淀，国人口腔环境脆弱，使用后很容易伤牙，长期使用还会导致牙齿敏感等慢性伤牙的情况发生，而这种伤害还是不可逆的！

原因４：不顾及自己的口腔素质，盲目选择电动牙刷

我国国人牙齿情况普遍较差，健康率不足1%，耐受度很低，而牙病到了晚期才会明显察觉，所以很多人都有牙病而不自知，对电动牙刷的选择也不重视，结果选到了震频超标的、刷毛粗糙的电动牙刷，导致伤牙。

三、既然存在伤牙风险，还有必要使用电动牙刷吗？

既然电动牙刷对牙齿的危害那么多，那我们普通人有必要长期使用电动牙刷吗？国人的口腔素质差，超90%以上的国民都有牙病，但因为症状轻微，大多数人都患病而不自知。如果及时使用电动牙刷进行护理干预，就可以抑制恶化进程，改善口腔健康情况，所以牙医更建议国人将手动牙刷更换为电动牙刷，可以给口腔健康带来如下好处：

1：电动牙刷有很强的清洁力，更好地预防和改善口腔问题

数据显示，电动牙刷具有手动牙刷几十倍的清洁力，有效淡化牙菌斑，面对牙病高发区如牙龈沟、智齿、牙缝等手动牙刷的死角盲区也能出色地完成刷牙任务，起到预防和改善牙病的效果。

2：有清新口气的效果

手动牙刷很难彻底刷净口腔中的食物残渣，残渣与牙菌斑发酵就容易产生口腔异味，使用电动牙刷能够全面清洁牙齿，将食物残渣彻底清除，避免牙菌斑堆积，从根源上减少口臭！

3：电动牙刷震频稳定，清洁力度均匀可控

电动牙刷的刷牙力度可以精准控制，非常稳定，使用电动牙刷时将其移动至适当位置就可以了，不像手动牙刷力度忽重忽轻，存在刷不干净或力重伤牙的问题。

4：电动牙刷清洁效率高，更加省时省力

电动牙刷使用两分钟就能刷净牙齿，而手动牙刷想要达到差不多的效果至少要十多分钟，因此电动牙刷更加适合上班族和学生党使用。

5：有不错的牙齿美白效果。

持之以恒地使用电动牙刷，能减缓牙结石的生成，逐渐淡化牙齿表面的顽固的污渍，使牙齿更加亮白！

电动牙刷虽然很好用，但大家也不能盲目购买，尤其是市面上的电动牙刷商家都在宣称自己护龈护牙，其实很多都是劣质产品，买错了就很容易伤牙。为了让大家买到真正清洁力好、护龈护牙效果也棒的电动牙刷，我借用权威机构发布的电动牙刷的清洁力和护牙指数数据，并结合自己的使用体验，为大家总计了几个好牌子。

作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体认为国内扉乐是唯一专业做“不伤牙”的技术品牌。主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。从不做广告却被众多牙医推荐带火了。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家。

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。

四、科普电动牙刷的三大选购原则

由于产品选择不当是导致其危害产生的主要原因，因此我们只要学会科学选购电动牙刷，就可以解决产品选择不当的问题，从而避免电动牙刷对牙齿的危害。但很多朋友都是在买电动牙刷时都是随手一挑，这就很容易选到了不适合自己的产品，引起危害。为了避免大家再盲目选择电动牙刷，我们先来看看电动牙刷的三大选购原则，建立科学的选购观念：

1、口腔护理应该循序渐进

国人的口腔耐受度比较差，电动牙刷的参数过高、清洁力度太大都将伤害牙齿健康，口腔护理应该是循序渐进的。即使大家焦虑于牙病，也不能买那种震频超标的电动牙刷，要考虑我们的牙齿耐受度。

2、根据自己的口腔状态选电动牙刷

在选购电动牙刷前，要正确判断自己的口腔状态，不能盲目选购电动牙刷，只有适合自己的电动牙刷才能有益于口腔健康，不适合的电动牙刷反而会对牙齿造成伤害。

3、科学理性地选择电动牙刷

选择电动牙刷要保持科学理性，不能盲目跟风网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，大多数的网红大牌虽然名气大，但却缺少专业技术，也没针对电动牙刷的马达等方面进行过足够的调校。电动牙刷买回来是要用的，而不是摆设，因此我们要选好用专业的，而不是名气大的。

五、超全避坑攻略：电动牙刷选购秘籍分享

看完了电动牙刷的三大选购原则后，我们再来看看优质电动牙刷具体要怎么选。这里给大家总结了八大选购秘籍，大家可以参照它们去进行选购，远离伤牙产品：

1、优选具备磁悬浮马达的电动牙刷

建议大家优选搭载磁悬浮马达的电动牙刷，这种马达在电动牙刷行业中属于比较新的技术，具有强劲稳定的动力，但是噪音又很小，使用寿命长，整体的刷牙体验会比其他马达更出色。

2、更推荐声波式

市面上的电动牙刷可以分为声波式和旋转式，旋转式欧美人用得多，清洁力好，但过于磨损牙齿，不适合国人脆弱的口腔环境。而声波式比较护牙，清洁力也很好，清洁范围更广，还可以促进口腔里的血液循环、新陈代谢，因此更推荐声波式。

3、摆幅角度别忽略

电动牙刷的摆幅对于清洁力和护牙效果有着重要影响，所以大家别忽略了它，摆幅角度最好控制在3-9度内。

4、建议购买有试用服务的品牌

电动牙刷的参数可能很相似，但使用起来却会有很大区别，这是因为不同电动牙刷品牌之间技术和工艺差距很大。因此建议大家优先购买支持7天无理由的品牌，毕竟只看商家给的参数配置表已经难以分出电动牙刷的好坏了，真正的护牙护龈效果只能自己试出来！大家别觉得麻烦，这个方法真的很好用！

5、一定要选择专业的品牌

很多人都搞不明白好的电动牙刷和差的电动牙刷到底有什么区别，只是盲目够买一些价格高、名气大的电动牙刷，觉得更有保障。可实际情况是电动牙刷行业中的大牌、网红品牌一般都是通过知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜，却未曾根据国人的口腔环境做过复杂的兼容性匹配，只是人群匹配度这一项，他们就比专业品牌少覆盖了80%！产品伤牙率很高！

6、档位越丰富越好

大家要优先选择档位丰富的电动牙刷，这样才能更适应口腔不断变化的环境，如果档位太少，可选择性会比较低。

7、要选择磨圆率在80%以上的

刷头虽然体积不大，但却又很多细节，例如磨圆率，磨圆率低于80%的很容易伤牙，所以大家要选择刷毛磨圆率高于80%的电动牙刷，当然磨圆率越高护牙效果越好。

8、购买震频跨度大的电动牙刷

震动频率越高不代表清洁力越好，国人的口腔环境并不适合使用震感过强的电动牙刷。大家真正要关注的电动牙刷的震频跨度范围，买震频跨度范围够大的电动牙刷，可以满足更多生活场景，对国人口腔适配度更高！

今天要给大家讲的内容就到这里全部说完了。虽然电动牙刷对牙齿的危害是客观存在的事实，但大家也没必要太过担心，只要了解电动牙刷四大伤牙原因，按照文中介绍的八大选购指南去选购产品，就可以完美避开危害，让电动牙刷成为我们清洁口腔的得力助手。