颈部按摩器的危害有哪些？严防四大隐患害处！

颈部按摩器是现在被大家使用最广泛的按摩仪器之一，由于其便携性与使用舒适性，受到广大消费者的喜爱。然而，最近关于颈部按摩器安全性的争议却一直存在，比如损伤肌肉等，许多人开始质疑颈部按摩器到底好不好用？颈部按摩器的危害有哪些？作为一名小家电测评博主，针对这些问题，我做了这期内容来为大家科普关于颈部按摩器的知识以及如何购买到专业优质的颈部按摩器。

下图是我使用过的部分产品：

一、颈部按摩器的危害有哪些？

颈部按摩器的危害有哪些？许多人对颈部按摩器的危害充满好奇，因为大家普遍认知里颈部按摩器是对颈部好的一种仪器，能够矫正颈部压迫感，促进血液循环。但是，经过我的调查发现市面上的确出现很多不专业的颈部按摩器产品，这些产品严重危害我们的健康。（如下图）接下来我们来探究颈部按摩器的危害有哪些：

1、造成颈椎病危机。颈椎按摩器是通过局部传动或揉捏的方法来进行操作，如果我们使用的是劣质的或兼容性差的按摩器，长期使用不仅会对颈椎造成刺激，还会导致颈椎病加重，脖子疼痛的症状会更加明显。

2、肌肉纤维化或萎缩出现。劣质产品及错误使用或过度使用都有一定概率导致肩颈部位的肌肉萎缩，不能因为可能性小而不重视！

3、产生头晕头痛症状。一些劣质或者暴力的颈椎按摩器在进行按摩时可能会对颈椎造成刺激。压迫导致血液不流通，此时头晕症状就容易出现。而电池脉冲类的按摩器有较大可能性出现这类问题。

4、脖子僵硬难以正常转动。用了劣质的按摩器，或按摩面积范围较小的按摩器，脖子部位有可能会出现僵硬或是局部失去知觉，从而影响到脖子的正常转动。

二、颈部按摩器为什么会伤肌肉？

颈部按摩器的危害有哪些？通过全面的内容科普，大家都了解颈部按摩器并不是所有产品都那么好用了吧。为了帮助大家辨认不专业的产品，免受其害，我和团队制作出下面这张关于颈部按摩器负面评价排行榜单，都是比较可靠的数据，可以从中得知损伤肌肉是大家普遍吐槽的点。那么颈部按摩器为什么会损伤肌肉呢？我从下面四个点分析：

1、力度均匀性缺乏调校。一些商家使用劣质的电机马达，导致产品的按摩力度和震频产生不均匀，忽轻忽重损伤肌肉的情况很容易出现！像电流脉冲类按摩仪的电流释放容易不均匀，容易产生强烈刺激，需要格外注意。

2、揉捏精准度不足。肩颈部位有很多的肌肉、血管、神经等，并且它们很敏感，按摩过程如果发生偏移，实际按摩效果降低不说，还会伤肌肉！

3、使用单电机损耗快。如果采用的是单电机，那么电机的负荷会较大，动能利用效率大幅降低的同时也会加快机器的损耗，并且力度的稳定性很差，会容易损伤肌肉。

4、过于强调按摩深度以及力度。按摩深度和力度并不是越大越好，应避免选择过于追求按摩深度或力度的颈椎按摩器，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却容易使肩颈部位肌肉受伤。

三、使用颈部按摩器的四大好处

颈部按摩器的危害有哪些？前面的内容都是关于颈部按摩器的坏处进行科普，但其实这些坏处都是来自于不专业不合格的产品，专业优质的颈部按摩器好处实际上很多，也能够避免损伤肌肉等坏处的产生。现在得颈椎病的人越来越多，（如下图）我们务必要保护好自己的颈椎。下面我来给大家科普颈部按摩器对人体的四大好处：

好处一：改善睡眠情况。很多人因压力而失眠多梦，颈椎按摩器能够按摩我们的头部、肩部和颈部，睡眠问题迎刃而解，帮助快速入睡以及保证睡眠质量。

好处二：颈椎疾病能够预防。颈椎按摩器通过揉捏的操作对我们的颈肩部位产生舒缓感觉释放压力，将促进血液循环和改善肩颈僵硬感，在预防颈椎病方面有着非常不错的作用。

好处三：能够避免肩颈受冷。很多颈椎按摩器有热敷功能，可以在按摩的时候热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。

好处四：对血液循环进行促进。因为颈部按摩器的传动和揉捏的方式会对颈部产生良好的血液循环效果，从而消除头晕头疼，更好的改善你的睡眠的质量，让大脑的养分充足，全身心都很舒适。

科普了关于劣质颈部按摩器的危害有哪些以及优质专业的颈部按摩器的好处之后，许多人迫切想购买一台优质的颈部按摩器来进行使用了，别着急，先看看全网对于各大颈部按摩器品牌的性能与舒适度的实测对比（如下图），从中我们就能判断到底哪个品牌是值得信赖的。

经过实测后发现，极限运动和康护理疗品牌未野AGVIEE的表现极为出色，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等核心技术做到天花板级别，首创十大高性能与不伤肌肉的黑科技，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！此外兼容性出众，适合全家人使用，送礼也非常适合。它家还研发创新式TRX穴位点阵按摩技术，大幅提升睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！

作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，他家从不做广告，但备受运动大神和理疗师青睐，包括速滑、滑雪世界名将李爽、涂潇、郭丹等大量专业运动员都在用，销量口碑稳居中高端第一！

“非常规”未野去掉多余大众功能和交互，多年来死磕发烧性能与不伤肌肉，独创有X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定传动技术等黑科技，性能最强且肌肉损伤率最低！数年间迭代升级20多次，优化100多个性能细节，打造完美性能，稳定精准不伤肌肉！

还可以考虑下倍轻松，他们家的热度还可以，外形构造简单大气，品质做工还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，小米也可以列入选项。

四、颈部按摩器如何选购才能买到专业产品？

颈部按摩器的危害有哪些取决于我们购买到的是不是专业产品，如果购买到不专业的那危害可太多了，但如果我们买到专业优质的产品，就会给我们的健康带来许多益处！前提是我们一定要掌握正确的方式来选购，下面这八大选购技巧大家记起来：

1、品牌专业性程度。专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度都会兼顾得更加到位。选择专业品牌，它们对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得会更加到位，对按摩力度均匀度、按摩深度、传动频率稳定性、揉捏精准度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、物理揉捏式。传统的物理揉捏方式国人接受度比较好，相比电流脉冲式按摩器更不容易损伤肌肉，电脉冲式颜值高，便携性更强，但是基本达不到想要的按摩效果，电流刺激还会让人无法接受，容易损伤肌肉！

3、双电机更好。双电机将提升动能利用效率，将大幅度缩减对电机的负荷。长时间的使用之下，传动衰减度更低，得到更好的力度稳定性，使用寿命更长。

4、揉捏精准度要求。按摩落点精准度高的颈椎按摩器受电机性能质量和品牌技术调教影响，能够有效保护到我们肩颈部位的血管、神经、肌肉，不专业产品在持续的按摩过程中容易产生偏移从而损伤肌肉，也会大大降低实际按摩效果！

5、按摩面积要足够。按摩面积直接影响了按摩的舒缓效果，在按摩头方面是关键。如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣，体验感极差！选择四个按摩头且梯形分布的就可以兼顾到斜方肌，带来更好的按摩体验。

6、价格要合适。300元以下的很多是贴牌产品或网红产品，它们没有技术调教和用料保证，使用过程很容易损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！甚至还会出现反反复复的质量问题。

7、按摩深度及力度要求。一些商家一味追求力度和深度，其实是不合理的，要避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，想要避免损伤肌肉，就得兼顾按摩力度、深度与舒适感。

8、选择静音的更好。噪音的产生与电机品质以及电机结构精密度密切相关，选择低于40分贝以下的，不仅产品性能更好，也能有更舒适的使用体验。

五、颈部按摩器有哪些人群不适合使用？

颈部按摩器的危害有哪些？通过全面的知识科普，大家心里都明白了，关键是要避开不专业产品，才能购买到专业优质的颈部按摩器来提升颈部健康，避免危害的产生。除此之外，还需要辨认不适合使用颈部按摩器的人群有哪些，因为并不是所有人都适合使用。下面这些人群要注意了：

1、患有血栓性疾病等基础疾病的人群。按摩力度太大的话容易将血栓栓子或斑块给振动掉，并且通过血液流动堵到器官，会导致栓塞！

2、骨折和关节脱位的完全恢复才能用。很容易拉动骨折部位，使得病情难以恢复。

3、有肌肉撕裂的人群。不要以为颈部按摩器能改善肌肉撕裂情况，毕竟在肌肉群薄的情况下也只能用1分钟，如果肌肉有肌肉撕裂的话就千万不要用。

4、高血压、贫血群体禁止使用。颈椎部位的血管比较发达，这类人群在按摩过程中可能会造成血液流动过快，按摩过程中容易对血管或心脏造成较大压力，从而导致严重后果。

5、孕妇不能使用电流脉冲式按摩器。电脉冲式按摩仪按摩过程较为刺激，容易使孕妇不适。

以上就是本篇文章关于颈部按摩器的危害有哪些的知识科普，我主要想让大家明确的是，颈部按摩器的确是对我们健康十分有益的，但市面上也不乏不专业不合格的产品，会产生损伤肌肉等健康威胁，大家在选购时千万要小心，同时也可以参考文中关于颈部按摩器的选购技巧，可以很好的帮助你选到专业产品。