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213斤胖猫#减肥日记#第35天

2023-08-07 20:49 作者:请叫我英雄85  | 我要投稿

曾今帅帅的140斤不到的我(自称不必当真),由于许许多多没法细细描述的原因(主要就是懒),现在已经是213斤了,为了更好的自己,开始减肥第35天啦。


用餐记录

早餐:


麦片,肉包,水煮蛋


午餐:


乌米细沙粽,青菜火腿汤


晚餐:


番茄冬瓜汤


运动记录

早(环境温度30摄氏度)


晚(环境温度28摄氏度)


每日总结:


体重日变化:⬇️0.7斤

体重总变化:⬇️19.5斤 


今天又下暴雨啦,运动又舒爽了起来,汗流浃背的感觉很有成就感。希望能继续坚持下去。


明天继续加油。      

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