研究发现睡前玩手机伤眼又折寿 你对此有什么想说？

【研究发现睡前玩手机伤眼又折寿】日前，巴克衰老研究所的一项研究发现，人们在夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中，对时钟影响很大，会损伤视力，眼睛出现问题则会影响其他组织的正常功能，还会对大脑甚至全身产生影响。说明饮食、眼睛与寿命之间有密切的联系，相关的研究成果已发表在《自然·通讯》上。

研究发现睡前玩手机伤眼又折寿

你以前是否经常这样干呢？晚上躺到床上关灯之后，一直在刷手机。看到这项研究成果后，你睡前还要继续玩手机吗？

研究发现睡前玩手机伤眼又折寿

有网友表示，没有人睡觉前不玩手机，除非没有手机。这个就像饿了要吃饭一样。不玩是不可能的，不玩也睡不着啊！只能说尽量少玩，使伤害降低到最小。总之大家睡前还是减少玩手机，或者玩的时间短一点比较好！

研究发现睡前玩手机伤眼又折寿

有专家称，不止是在睡前玩手机有害健康，只要在黑暗的环境下玩手机，就会对眼睛产生一定伤害，所以，不要在昏暗漆黑环境里看屏幕，晚上玩手机要开灯，还要注意屏幕与眼睛距离。

研究发现睡前玩手机伤眼又折寿

你是否经常这样干？

晚上关灯之后不睡觉，

一直刷手机。

国外一项最新研究发现，

睡前玩手机不仅伤眼而且折寿，

相关话题还冲上了热搜第一！

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据@科技日报，

巴克衰老研究所近日发布最新研究。

这项研究发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系，相关成果已发表在《自然·通讯》上。研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，一方面，这种坏习惯会损伤视力，另一方面，还会对大脑甚至全身产生影响。

针对此项研究发现，

不少网友开始“摆烂”：赶紧玩手机压压惊……

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你睡前会玩很长时间的手机吗？

对于这项研究发现，

你会重视吗？

有网友调侃称，这真是一个“惊人的发现”！生产手机前利弊没考虑过吗？折寿的东西大力发展干嘛？只要你保持呼吸六十秒，寿命就会减少一分钟！经过研究发现，吸烟有害健康，请烟厂歇业停止生产、销售香烟，以安民心。

这个问题还需要研究吗？不研究都知道，但是该玩的还是要玩。任何事情都有两面性，虽然伤眼又折寿，但是爽！前几天还有专家研究称，睡前玩手机有利于缓解抑郁，现在又说减寿！很多人都养成习惯了，晚上不玩手机也睡不着，虽然大多数人明知道这样不好，但是睡前也没啥可做的，强制自己睡也睡不着。

转载于：http://chanpin.wlchinahn.com/yxsw730046.html

http://www.wlchinahc.com/news/hangyezixun/202206/163981.html

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http://www.wlchinahn.com/news/hangyezixun/202206/30776.html

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http://cn.wlchinahf.com/news/sf634741.html