213斤胖猫#减肥日记#第44天

曾今帅帅的140斤不到的我（自称不必当真），由于许许多多没法细细描述的原因（主要就是懒），现在已经是213斤了，为了更好的自己，开始减肥第44天啦。

用餐记录

早餐：

水煮蛋，玉米糊，糯米饼

午餐：

青椒牛肉荞麦面，赤小豆薏米水

晚餐：

生菜豆腐火腿汤

运动记录

早（环境温度28摄氏度）

晚（环境温度27摄氏度）

每日总结：

体重日变化：⬆️0.2斤

体重总变化：⬇️23.1斤 

逐步恢复运动，饮食渐渐正常，争取尽快跨过平台期。

明天继续加油。