《心理扶养》李玫瑾著-读书摘抄01

1.父母是我们最早接触的人，因此对我们的影响是不可估量的。我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免的对我们之后的人生产生影响。

2.我们绝不是父母的翻版，虽然父母对我们的影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。

3.困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了，你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式，由此产生的焦虑是让你改变的动力，很可能也会开启你的创造力。

4.没有一种批判比自我批判更强烈

5.能帮你的人是你自己，也只有你自己，有许多问题需要你向自己发问。

别人或许会影响或说服你，可最后，是你自己在决定要选择什么样的感受。

如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的，因此你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。

6.无论你对生活形成了怎样的态度，从此你的幸福感和行为都会受到影响，往后余生都会如此，除非你决心要改变。

7.一个人的个性一旦稳定下来，就会在行为中处处体现他的风格，所以个性又称人格。

8.三观和信仰完全是在后天养成或形成的，受到人出生后经历的心理抚养，心理教养，学校教育以及个人修养的影响。人的心理倾向有大约3/4的内容取决于后天影响。

9.结婚前不要急，一定要舍得花时间考察。结婚意味着两个独立的个体要共同生活，共担责任，共同养育孩子，这个过程一定会有摩擦。

婚前请睁大双眼，婚后请闭一只眼。婚前还有选择的机会，觉得不行就换人，所以一定要看清对方再决定。

10.孩子是否幸福会影响父母晚年的幸福值。

11.与一个人结婚，就是与一个家庭结婚，如果对象的家庭不正常，你未来的婚姻生活就容易有变数。

12.如果一个智力正常的人对一段生活没什么印象，记不清了，说明那段时间没什么开心的事，他当时不是很幸福，因为缺少爱和感动的故事，人才会缺乏感受的记忆。

13.一个人成年后其心理风格与成长环境，生活经历密切相关，什么样的生活背景就会造就什么样的人。

14.系列强奸杀人犯就生长在家不成家的环境里，过早的要独自生存，逐渐学会并习惯于不择手段养成违法犯罪的生存模式。

15.不让一个孩子出生后陷入困境，对社会的安全和家庭的幸福很重要。

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