七天告白健康科普：肥胖的危害有哪些？

人体免疫力和体重之间存在着一定的联系，过于肥胖，不仅不好看，还会影响自身的免疫力。七天告白提倡大家从生态饮食、生态养护、生态健身等各方面建立生态健康闭环。今天，七天告白给大家科普肥胖的危害有哪些？

1.肥胖的危害之一就是使我们的免疫反应更弱。

七天告白健康科普免疫力共由三部分组成，分别是首先对入侵病菌发动反击的先天免疫系统；防止“入侵者”未来入侵而发动反抗的适应性免疫系统；同时，身体会形成记忆细胞，帮助它在将来识别相同的病原体。肥胖会整体抑制并破坏免疫系统，另外，它还会导致体内中性粒细胞中一类蛋白质活性降低，当身体遭遇病原体时，就会因炎性反应不足，而使机体抵御病原体的能力下降。

2.肥胖的危害之二就是增加患病风险。

七天告白健康科普由于免疫系统的平衡被打乱，所以胖友们更容易患上如类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。除此之外，你还记得2009年，肆虐全球的甲型H1N1流感传染病吗？据统计，肥胖成为人们容易染上流感的一大新危险因素。而且BMI指数超过30的人，死于流感病毒的可能性要比正常人高出3.1倍。

3.肥胖的危害之三就是影响肺部健康。

七天告白健康科普由于肥胖，所以胸部的脂肪会阻碍气体交换，同时腹部的脂肪会将横膈膜上推，限制肺的扩展和收缩。当分泌物进入肺部时，就容易造成肺炎。

肥胖真的会“偷”走健康。七天告白倡导低碳优脂乐趣饮食，健康生活，赶快行动起来甩掉赘肉，控制体重，保护免疫力吧！