保姆级整理有关如何利用辅助手突破防守来啦

1️⃣提出问题

2️⃣介绍

3️⃣总结

一、提出问题



00:00



1️⃣如何利用辅助手，突破防守

二、介绍



00:02



1️⃣优秀的进攻，一定需要辅助手

2️⃣过多的使用辅助手，会导致进攻犯规

3️⃣灵活的使用辅助手，学习哈登

在和对方防守球员，比较近的时候，先用辅助手和对方主动接触，制造突破空间，等到对手不愿意纠缠的时候，瞬间加速

三、总结

1️⃣身体的强硬，让情况更加的得心应手

好的身体是科学的可持续性的饮食，加上适度且适当频率的锻炼。特殊期间，照顾好自己，加强营养，做好防护，增强自身免疫力。