极简，让生活更轻松

现在大数据时代，如果我们经常关注一些信息，查看平台有兴趣的节目，每次打开头条就会连续推荐我们曾经喜好节目和专栏。 对我来说喜欢宅家，喜欢家务事，尤其这两年践行断舍离的极简生活，经常会接触这类推荐，令我受益很多，并让我的生活更加轻松。在断舍离方面从以下几方面有较深的体会。

第一、明确自己生活中的刚需和消费，不过度购买减少消费。 对于我们老年人来说，现在需要做生活物资减法，不追求华而不实用品，长期不用物品，又不具有保留价值物品，尽量减少并处理掉。

第二、减少衣柜旧衣物堆积。每年换季一定要对衣物大清理，不适合的衣饰果断舍弃，每年都有新眼光，更多的不是去更新，而是除旧，尽量淘汰不常穿的，保留利用率高，又能展现自己光彩一面的。衣柜清理了，一目了然，想穿的搭配方便，时间也节约了。

第三、家居布置力求简洁，对于占地的家居用品慎重选用，原则是只出不进。因为现在居家陈设都是这几年设计好的，不能因为没有使用功能而占据空间。都知道现在的房子，是按照每平方米花大价钱买的，如果堆放不需要的物品，的确是得不偿失了。

第四、饮食方面需要讲究营养健康，但要简单快捷，这是需要掌握的原则。在购买食材时，要考虑营养全面性。我过去不太在意每天必需的营养食品，这几年注重了日常，免疫力会有提高，头疼脑热的感冒频率大大降低，这和日常饮食营养关系，密不可分。 我们提倡断舍离的极简生活，这和简朴、节约不能划等号，断舍离的极简，是让我们生活精致简洁而有品质，让我们生活有条理，更加轻松。你认可吗？