如何才能不在意别人的眼光？

“老师，如何才能不在意别人的眼光？”

 

这是今天咨询中一个咨询者问我的问题。

 

“如何才能不在意别人的眼光呢”？

 

要回答这个问题，你需要知道的是自己为什么要在意别人的眼光。

 

为什么？你不妨心里想一想。

 

对于我们大部分人来说，都是逃离不了这个问题。

 

因为，我们在意别人的眼光在一定程度上是我们的一种心理需求，也是人性中的一种。

 

大部分人都是希望自己所做的好的事情能够被别人看见，而自己做的不好的而藏起来不被别人看见，这是我们人性中一种本性。

 

那么，我们口吃和社恐的人在这方面尤其的敏感，我们有多敏感，就代表着我们曾经受到的伤有多深，也证明着我们在这一方面的需要有多渴望。

 

我们用自己的成功和成就向别人证明自己是可以的。

 

这是我们刚刚开始崭露头角时急切要做的事情，这没有对错，有的只是我们心里的一种渴望和需要以及价值满足而已。

 

#1

“在意”，是一种束缚

 

当然，我们在意别人的眼光，在我们弱小的时候，很容易束缚我们。

 

比方说，你准备去要做一件事情，你跟身边的人一通说，然后身边的人就会用他的认知和经验来去帮你分析，结果一分析说这个事情不能做。

 

因为你非常在意别人的眼光呀，一想，他说的或许对，在一定程度上是在为我考虑。或者，你也知道对方说的不一定对，但是，为了不想让对方失望而放弃了自己。

 

这样的事情多不多？

 

这样的事情发生在你身上的次数多不多？

 

这样的事情你看到的多不多？

 

很多，对不对。

 

假如，你一直坚持自己的想法和决定，别人可能会说：你真是不撞南墙，心不死啊。

 

是的，对于我来说：我一定要去尝试，去按照自己的想法尝试，即便是撞上了南墙，至少我知道有多疼，至少我知道这是我的经历，而且是必须经历的经历。

 

就像当年，我自己摸索出口吃的方法并自己改好了之后，我转头进入商业的创业学习中，我身边的人就有很多不理解。

 

他们说：李辉，你的专业那么好，你工作的收入也不菲，为什么要去搞商业，万一失败了怎么办？

 

大家知道我当时是怎么回答他们的吗？

 

我说：我本来就是一无所有，我不知道我自己会不会失败，即便失败了，大不了我还是回到当下一无所有，对于我来说，我赚到了。

 

哈哈，我赚到了，你明白什么意思吧。

 

我赚到了经历，我赚到了尝试，我赚到了无后悔。

 

而，我并不认为我会失败。

 

结果呢？

 

我没有失败。

 

正是当年的那段经历才一点点成就了现在的我。成就了现在的我的结果，成就了现在的我的性格，也成就了现在的我的能量。

 

其实，我并不是一直都是这样不在乎别人的眼光的。

 

以前的我也是跟很多口吃朋友一样，事事在意别人，事事忘记自己，事事伤害自己。

 

我曾经在意着父母的期盼，我做了一个好孩子，一个忍辱负重的孩子。

 

我曾经在意身边人的肯定，我不止一次地选择他人的建议而丢失自己，一次又一次地失望、受伤。

 

我曾经在意别人的感受，我不止一次地没有下限地成全别人，换来的是一次次地刻骨铭心地痛。

 

到的最后，我受够了这种“在意别人”！

 

二十多年来，我不止一次地在意别人，别人可否在意过我！

 

我在意别人的感受，别人可否珍惜过我的在意？

 

我在意家人的期盼，家人可否尊重过我的想法？

 

没有！

 

所以，那一刻起，我要开始为我自己而活，苦，我自己去体会，难，我自己去跨越，成功和成就我自己去拥有！

 

这么多年来，我取得的每个结果，我都是非常感激曾经那些给我带来伤和痛的人们，我感激口吃，我更感激我当年的“决定”。

 

所以，我在说什么？

 

我在说只有你的在意达到你不能忍受的极限了，也就是你对所有人都失望了，已经不再期待所有人了，这才是你做到不在意的开始。

 

#2

所有的改变都是从你受够了开始的

 

矫正口吃，我收学员的要求是:你有没有受够口吃？

 

如果没有，就不要来矫正口吃。

 

因为，矫正口吃的这一条路是很枯燥的，是一条修行的路。

 

修行，就代表着苦。

 

如果，你还没有受够口吃，即便它给你带来了很大的影响，但是，你还没有受够它，说明你活得还是很不错，因为你还有力量和耐心忍受口吃，不是吗？

 

而“不在意”别人也是一样的，只有你在意别人，别人给你带来的你忍无可忍的结果，而且这个忍无可忍不是一次的忍无可忍，而是无数次。

 

无数次忍无可忍积累到一定程度，它自然会化成你为自己而活的动力，也是你改变的动力。

 

所以，要解决这个“不在意别人的眼光”，需要你自己去经历去感受，需要你自己跟着自己的感受走，需要你跟着你的心的感受走并做决定。

 

别人不能做太多什么。

 

我除了理解你之外，我也不能为你做什么。噢，不，可以做，就是支持你的任何选择和决定。

 

#3

自己才有资格给自己评价

 

我曾经说过：世上没有人够评价你什么。

 

是的，不管我们自己过得好还是不好，别人都没有资格来评价。

 

因为，他们不知道我们自己到底经历了什么。

 

或许，在他们眼里，我们做的不对。这是他们站在自己的角度上来评价这个事情，而站在自己的角度上来评价别人或者某个事情，很显然，这个人还很幼稚。

 

这话虽然不好听，但是，却是真相。

 

一个真正成熟的人，他从不评价人和事情。

 

即使评价，也是让人很舒服的评价，因为，他是站在对方的角度和经历上来评价的，自然评价的结果也是对方需要的。

 

所以，我希望不要把自己交给别人，你应该把自己交给你自己。

 

只有自己过得快乐不快乐，也只有你自己知道自己心中想要的是什么。

 

你应该在意的是自己的感受是什么，是保持现状还是破茧成蝶。

 

这个过程，不需要得到别人的肯定，你只需要得到自己的肯定就好。

 

况且，别人不一定会肯定，你说呢？

 

我亲爱的人儿们，不管到何时，我都希望你都不要放弃自己。不管到何时，我都希望你一切都好，不管到何时，我都相信你可以。

 

虽然，你我并不认识。

 

人生苦难重重，难受的时候，记着给自己一个温柔的拥抱，爱自己，惜自己。

 

 

 

 

如果，你有口吃；如果，口吃给你的说话带来了很大的影响；如果，你想改掉口吃且已经做好了吃苦的准备，可以随时找我聊聊。