重庆青少年心理咨询科：如何避免青少年出现心理问题？老师、家长必须知道！

近年来，青少年心理健康问题频出，面对常见的青少年心理健康问题，如何关注了解?遇到孩子心理健康问题，老师家长该怎么办?如何避免孩子出现心理健康问题，预防和减少青少年心理问题发生必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。如何让孩子身心健康地成长，给你一些小建议：

1.和孩子保持亲密关系

如今不少父母有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。

其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义。心理专家主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系。

孩子对父母和自己的亲密关系不满意，所以会逆反，比如父母要他好好读书，越说他越不读。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利地实现。

2.不要和“别人家的孩子”过分攀比

孩子的年龄和心智有其年龄段的特点，不要过分强调一致性，父母和老师不要总拿孩子之间硬性地比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。

3. 用“情”打动孩子胜过用“理”

做父母的是将“情”放在第一位，还是将“理”放在第一位。家庭是应该讲“情”而不是只讲“理”的地方，特别是对于正处在青春逆反期孩子的教育。

4.允许孩子犯错

老师和家长要允许孩子犯每个年龄可以犯的错误，这是心理医生在临床中慢慢总结出来的，犯这种错误的结果往往是好的。

那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源，而不是障碍。孩子没有经历过痛苦，就容易被痛苦打倒，经历了才能学会管理和释放情绪。

5.多把目光聚集在孩子身上

孩子的心思是在和孩子的交流中体察到的。想让孩子对我们没有戒备，老师家长平时需要多把目光聚集在孩子身上，多问自己这些问题：

我知道孩子在想什么吗?孩子害怕什么?我有没有过度反应?我了解孩子的社交圈子吗?我有没有平等地与孩子交流?......

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