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蛋炒饭(酱油版)

2020-08-12 21:59 作者:唐熠晟  | 我要投稿


蛋炒饭(酱油炒饭)

※配料表

【主料】

冷米饭(适量)

鸡蛋(3个)

【辅料】

肉类,蔬菜类(辅料视具体情况而定)

干淀粉(少许)

小葱(几根)

植物油(适量)

【调味料】

食用盐(少许)

生抽酱油(10克)


※具体过程

1.隔夜饭用手抓散,放入少许盐,生淀粉

2.准备各种辅料(如:香肠,火腿,虾仁,胡萝卜,玉米粒,青豆,葱)

3.三个鸡蛋,用手分离蛋黄和蛋白

4.滑锅(大火)

5.炒蛋白,两面都要炒,捞出备用(小火)

6.四成油温,炒蛋黄(小火)

7.放入米饭,在锅边淋入少许油(中大火)

8.锅边淋入生抽10g(中大火)

9.锅边淋入少许油(中大火)

10.翻炒一分钟后,加入葱花,继续翻炒,拌匀即可(中大火)


※技术总结

1.隔夜的米饭最好加入少许的食用盐保鲜

2.萝卜干是炒饭的百搭材料任何形式下都可以加入

3.由于只加入酱油调味所以必须控制油量和锅里面的温度,这样才能做出一份干香适口的酱油炒饭



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