福州台江医院：患轻度抑郁？识别这7种表现！

患轻度抑郁？识别这7种表现！

抑郁症是一种常见的精神疾病，它的症状往往不被人们所重视。轻度抑郁是抑郁症的一种表现形式，虽然严重程度不如严重抑郁，但是也会给患者带来很多负面影响。下面我们来看一下轻度抑郁的七个主要表现。

1. 情绪低落

轻度抑郁症的患者，情绪会变得低落，对生活中的一切都失去兴趣和热情。患者经常感到垂头丧气，难以开心地笑出声。

2. 睡眠障碍

睡眠障碍是轻度抑郁症患者的常见表现之一，出现早醒、难以入睡、多梦等症状。长期的睡眠不足也会影响患者的日常生活和工作效率。

3. 食欲改变

轻度抑郁症患者常常出现食欲改变，有些人会变得极度食欲减退，而有些人则会变得极度饥饿。这会导致患者的体重发生变化，对身体健康造成影响。

4. 焦虑和紧张

轻度抑郁症患者常常出现焦虑和紧张情绪。他们经常担心一些不必要的事情，并感到事情已经失去控制。这些情绪的存在也会给身体带来压力。

5. 缺乏自信

缺乏自信是轻度抑郁症患者常见的表现之一，他们常常感到自己的能力有限，缺乏自信心。这也导致他们对生活中的事情缺乏信心。

6. 注意力难以集中

注意力难以集中是轻度抑郁症患者的另一个症状。他们往往无法集中注意力，很难完成需要长时间集中精力的任务。这给工作和学习带来了很大的困难。

7. 身体疲惫

轻度抑郁症患者常常感到身体疲惫，缺乏精力。他们经常感到疲倦，无法参与生活中的某些活动。

以上就是轻度抑郁症的七种主要表现，如果您有这些症状，建议及时去医院接受诊治。