颈椎颈部按摩器有害吗？爆料四大副作用陷阱
颈椎颈部按摩器有害吗？颈部按摩器是一种常用的个护产品，它可以通过电流脉冲或物理揉捏的方式，来刺激和放松颈部的肌肉和神经，达到缓解疲劳和疼痛的目的。可是，颈部按摩器真的安全有效吗？它有没有什么潜在的危害和副作用呢？我们应该如何正确地选择和使用颈部按摩器呢？做为一名有着二十年经验的专业理疗师，我将为你科普相关的知识，帮你做出明智的选择。下图就是我和我测试过的产品：
一、颈椎颈部按摩器有害吗？
颈椎颈部按摩器有害吗？众所周知，颈部按摩器是一种可以缓解颈椎病、肩颈酸痛等问题给人带来舒适和放松的感觉的家用电器。但是，你知道吗？市场上的颈部按摩器非常多，而且质量良莠不齐，据统计超过3成都是质量不合格产品，这些劣质的按摩器不仅不能达到按摩的效果，还可能会对你的颈椎造成刺激，甚至引发更严重的疾病。现在我就给大家总结劣质颈部按摩器的四大危害。
加重颈椎病。电磁脉冲类的按摩器使用电流刺激颈部，不稳定的电流容易加重的颈椎病。特别是质量不合格的产品，可能会对颈部造成很大损伤或导致脑部血液供应不足。从而加重颈椎病，让你疼痛难忍。
2、导致颈部僵硬难受。长时间使用劣质的颈部按摩器或不适合自己的产品，可能会引起颈部僵硬或局部麻木，影响颈部的正常功能。
3、导致头晕头痛。有些颈部按摩器有强烈的刺激感，有些追求暴力按摩，在按摩颈部时可能会对颈椎造成损伤或导致脑部血液供应不足从而导致头晕头痛。也可能会导致时不时的眩晕或持续的眩晕。特别要注意电磁脉冲类的按摩器！
4、导致肌肉硬化或萎缩。使用劣质产品、使用方式不合适或过度使用，都可能会影响肩颈部位的肌肉。肌肉可能会硬化或萎缩。虽然几率不是很高，但也不能忽视！
二、警惕这四类颈部按摩器陷阱，会伤肌肉！
颈椎颈部按摩器有害吗？你知道它们为什么会有这么多危害吗？要想避免选购劣质颈部按摩器，就要了解什么样的产品是劣质的，不要被它美丽外衣迷惑。下图是一张劣质颈部按摩器的负面分析图，是我通过大量数据整理出来的，从这张图我们也可以看出来，伤肌肉是大家吐槽最多的。可是为什么会这样呢？下面就劣质产品伤肌肉的四点主要原因，我们一定要认清。
1、精准度不高的颈部按摩器。使用这些精度不够的产品类型进行按摩，则可能会对肌肉、血管和神经造成很大损害。由于这些部位非常敏感， 如果使用精度不高的产品进行按摩，则可能会导致偏离目标区域，并降低效果并对肌肉造成伤害。
2、过分强调按摩深度和力度。按摩深度和力度合适才是最好，不要选择只强调按摩深度和力度的产品，而是要选择按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却导致疼痛或者致使肌肉损伤，最终导致肩颈无法适应。
3、使用脉冲式颈部按摩器。这种颈部按摩器是通过微电流来刺激颈部的神经和肌肉，达到缓解疼痛的目的。但是如果使用质量差的电极片或者电流过大，可能会让你感觉到刺痛或者不适，甚至引起皮肤过敏或者烧伤。这种颈部按摩器对于老年人或者敏感体质的人来说，接受度不高，而且对于颈椎的保健和缓解作用并不明显，反而可能加重颈椎的问题。
4、单电机的颈部按摩器。这种颈部按摩器只有一个电机来驱动揉捏头，对于电机的负荷很大，导致动能利用效率降低，长时间使用会使传动力度减弱，使得按摩力度不稳定，容易伤到肌肉。因此相比之下，双电机的颈部按摩器更值得推荐，可以提高动能利用效率和按摩力度稳定性。
三、用优质颈部按摩器，享受健康生活！
颈椎颈部按摩器有害吗？刚才已经给大家介绍了颈部按摩器的四大危害，基本是因为是使用了劣质的产品。其实市面上高质量按摩器还是很多的，而且医生也是很建议使用的，加上现在我国有4亿的颈椎病患者，国人的颈椎情况是不乐观的。那么使用优质的颈部按摩器有哪些优点呢？
1、放松身心，缓解压力。优质颈部按摩器不仅能够让身心都非常放松，减轻压力和焦虑，提高情绪和幸福感。还可以促进颈部血液循环，改善头疼、头晕的症状，减轻气血不通畅产生的痛苦，从而改善人类睡眠质量，让大脑得到充分的养分，长时间保持活力。
2、改善睡眠质量。失眠多梦是很多人挥之不去的痛苦，而按摩颈部可以很好地缓解人的睡眠问题，放松你的心情，让你睡得更加香甜。而且能对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，特别是对于坐着不怎么动的上班族以及长期伏保持固定姿势的老师和司机等人员来说简直就是神器，能够缓解失眠多梦等症状，从而提高睡眠质量。
3、改善血液循环，消除疲劳。对于颈肩不适能够起到非常不错的作用，对于睡觉经常脖子落枕的感觉脖子僵硬的朋友来说也是有很大的好处，能够很好的解决落枕之后，颈肩部位活动受限的问题。按摩器是非常优秀的保健产品。 除了消除疲劳感之外，使用按摩器时还能促进全身血液循环，增加氧气供应，提高新陈代谢的作用。
4、预防颈椎病，改善肌肉僵硬。我国90%以上的人多多少少都有肩周炎，使用按摩器时能够极大的缓解颈部的疲劳，促进我们身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有很好的作用。尤其是那些经常坐着的不动的人群来说，颈肩按摩器确实是必备的一个按摩工具。 除此之外，使用按摩器还能改善肩颈僵硬，增加身体的活动范围和灵活度。
市面上很多的颈部按摩器商家都在宣传自己的产品安全专业，但使用起来其实很多伤肌肉的情况出现，因此我买了一些品牌的颈部按摩器，自己做了很多测试，也查询了大量专业测评机构的测评结果，下面是一张专业测评机构的数据图，给大家作参考。
根据大量实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现特别出色，作为与SKG、倍轻松齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家主要把钱用在广告上，“非常规”未野专注于技术调教研发，从不做广告，基本搞明星代言，纯粹靠口碑聚集热度，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它家的按摩均匀度一流，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！
未野倡导“至纯至一”的非常规专业运动理念，专注于打造发烧性能且不伤肌肉的专业运动品牌。这家品牌对性能还有安全特别是不伤肌肉有着非常严苛的极致的追求，因此深受喜欢运动人士和理疗师喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！
和那些花里胡哨的产品相比，“非常规”未野没有特别注重外观设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品操作复杂、稳定性差等，全力死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最棒，且肌肉损伤率国内最低！
未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！
如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下其他品牌，比如倍轻松，它的名气还是比较大的，包装也很精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。想尝试脉冲式的可以考虑下skg，但这种按摩效果还是很一般，电击感强刺激较强烈，存在伤肌肉风险，不是每个人都能适应。
四、优质按摩器的八大选购技巧科普
颈椎颈部按摩器有害吗？通过我前面的讲解，我相信大家也大概了解了颈部按摩器的危害，也了解了好的颈部按摩器的作用项。所以选择一款质量可靠、功能实用、适合自己的产品很重要。下面我们就好好了解如何选购优质按摩器，又有哪些技巧呢？
1、选择专业实力强的品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。
2、关注按摩方式选择。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！
3、选择双电机产品。选择双金属电机，这种电机能够更加精准地控制按摩器的按摩头，提供更加准确、有力度的按摩体验。整体噪音也小，使用寿命更长。
4、按摩揉捏精准度非常重要。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。
5、按摩面积范围也是考虑因素。按摩头数量越多、分布越合理，所能够触达的部位也就越多；梯形分布的按摩头设计能够按到斜方肌。
6、按摩深度和力度要选择适中的。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。
7、价格不能选择太低的。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。
8、噪音要选择小的。尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。
五、颈部按摩器，这五类人勿碰！
颈椎颈部按摩器有害吗？劣质颈部按摩器的危害我们已经知道了，这样的我们肯定不会购买，但优质颈部按摩器也不是什么人都可以用的，这五类人一定不要购买。
1、过于消瘦的人群。这类人为什么不能使用？你想想，这类人身上都是骨头，而且我们应该知道，颈部按摩器可不是能直接用在骨头上的。
2、高血压、贫血人群。这类人群千万不能使用，否则很容易通过按压方式脱落硬化的斑块，从而堵塞血管，导致中风的发生。这类群体如果颈椎不适，应该去医院寻求解决办法。
3、8岁以下儿童。8岁以下的孩子正处于在身体骨骼的关键发育期，按摩器的震动不能直接对骨骼和肌肉少的部位进行按摩，否则影响到儿童发育，就得不偿失了，所以一般6岁以下的孩子不建议使用按摩器
4、70岁以上老人。年龄较大的人肌肉萎缩严重，而且骨头比较脆弱敏感，70岁以上的老人不适合使用肩颈按摩仪。
5、急性扭伤伤挫伤的人群。如果不小心扭到某个部位导致了肿胀，此时不能用按摩器按摩受伤肿胀的部位，否则可能会造成更严重的肿胀和疼痛。
颈椎颈部按摩器有害吗？如果选购不好将会对我们的健康带来很大的伤害，大家看完上面的内容已经知道了许多。学会选择颈部按摩器对于我们来说是多么重要的一件事情，一款优质的颈部按摩器能给我们的颈部带来舒适感，因此如何选择，需要多方面的选购技巧，一定记得选择专业安全的产品。
