包容

发出爱心而不是为了求取对方的注意力和反向的关爱；发出爱心的时候没有对对方的过往的愤恨以及从这种愤恨带来的犹豫、怀疑、痛苦；发出爱心只是为了表达当下这一刻心里满满的感恩之情。 在内在，消弭了所有的记忆里的痛苦、忧喜、对好人坏人的判断，对谁对我好谁对我不好的算计。身边的一切都变成了自己的一部分，包括那些曾经带来痛苦的人，竟然也变成了了悟之路上各种各样的老师——原来包容和喜悦是这样一种感觉。