《每天最重要的2小时》一本帮你提高工作效率的神书

今天聊的这本是关于工作的好书：《每天最重要的2小时》。经常会在迷茫的时候会看些自我管理成长类的书来调节下。

01

        不知道大家是否有这样的经历。早上刚到公司，打开电脑，计划是把下午开会需要的ppt做好。打开邮箱，发现有几个邮件需要处理，于是一个个回复。

        好不容易处理完邮件，这时候同事过来咨询业务问题，又耽误一个多小时的时间介绍业务内容。

等处理好同事问题，吃饭时间到了，这时候发现下午要用的ppt还没做好，于是牺牲吃饭和休息时间赶ppt，结果发现，累得半死，效果还不理想。

        巴菲特曾说过：“在我看来，能做好事情的人，并不是‘马力最大’的，而是‘效率最高’的。”

        那么在工作中，怎样让自己的效率变高，如何在有限时间内完成那些既定的目标。

    《每天最重要的2小时》这本书告诉我们几个提高效率非常有效的策略。

01、有意识地选择要做的事情

当你手头的工作完成了或者被打断后，花5分钟思考下，接下来什么任务最需要完成，胜过花1小时做不重要的事情。

02、管理你的情绪和心理能量

把让你感到愤怒、厌倦、疲惫的杂事丢在一边，不要把自控力花在不重要的事情上。用最好的心情和清醒的头脑去完成最关键的工作，胜过平庸地做完所有事情。

03、不要害怕分心。

大脑的构造决定我们会不断转移注意力，强迫自己专注反而会让自己疲惫不堪。让大脑适当地分心、走神，有助你继续高效完成手头的工作。

04、掌握饮食和运动的诀窍。

只要了解什么食物和运动能让你的身体状态变好，就能让自己的工作状态更加出色。

05、让工作环境为你服务。

了解光线、噪音、杂物是如何影响头脑的，减少各种干扰，你就可以打造出最佳的办公环境。

02

        说实话，看这类的书，基本看下标题就大致够了。这本书给出一个相对大的解决方向。是的，没有解决答案，只有方向。

        此书介绍了如何管理自己的选择、调控内心的情绪、培养自己的意志力、清理自己的环境等一系列组合，从而达到最佳的两个小时工作状态。

        这类的书，只能说挑出几个符合自己的实际情况去改变。要实现高产，不是掌控一切，也不是保持极佳状态，而是遵从我们的生理状况，创造条件，让自己每天都能拥有极为高效的巅峰状态。

        如果你正好处在迷茫的时候，可以试着看看，也许能给你一些方向。

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