TED精读|为什么成功人士都遵循“5小时法则”
富兰克林每天花一小时进行刻意学习（deliberate learning）,主要包括：早起阅读和写作，设定个人成长目标（优势清单，virtue list），并跟踪结果；将自己的想法付诸试验，早晚反省问题。
富兰克林认为，随着时间的推移，最聪明、最成功的人都是那些不断主动认真学习的人。
一天抽出一段空闲的时间可以让我们做以下几件事：
- 计划学习。这是我们能够仔细思考我们想学什么。
- 刻意练习。我们可以运用刻意练习的原则，不断改进，比如练习我们想要提高的某个特定技能，而不是无意识地做事而不改进。
- 深度思考。这有助于我们获得缓慢的预感，以便获得创造性的突破。散步是其中一种很有效的方式，或者通过交谈。
- 为学习留出时间。包括阅读、交谈、参与策划、上课、观察他人活动等。
- 及时解决出现的问题。
- 做一些有潜在大收益的小实验。
以打电话为例，有学习能力的人会思考在通话中练习哪种技能，并在通话时进行练习，然后在反思从中学到的经验。
专注于学习，而不是无意识的行为，这样我们就可以不断改进而不是停滞不前。
