3.5惊蛰吃梨了吗！

早：

自制摩卡（一袋奶粉+一袋咖啡，喝上头了）

三片核桃大列巴，加了半个香蕉和两勺黑芝麻

上午：四个大红枣，一个🇷🇺紫皮巧克力糖

中午：

韩式拌面（胡萝卜，黄瓜，鸡胸肉，豆皮，荞麦面）

一个茶叶蛋

下午：一个大梨，一片核桃列巴，两个小红薯，两块🇷🇺紫皮巧克力，三块柠檬糖