#44中元日芽香认为快乐的时间使用方法是…

中元日芽香认为快乐的时间使用方法是…

“一旦有时间，就会把焦点放在什么都没做的自己身上。

我在20岁出头的时候也一直在想这些事情。”

 

 

《中元日芽香的“na”》于8月1日(周一)上午7点更新，回答了关于时间的使用方法，

以及在帮助心理疾病患者时的心情等咨询。

 

面向不擅长用电话倾诉烦恼的人，也募集用邮件倾诉烦恼的中元日芽香的“na”。

 

这次，中元首先回答的是关于19岁开始的关于时间使用方法的烦恼。

 

“最近感觉不到人生的乐趣，在逃避爱好。过段时间要去驾校上课，

之后多少会变得有些忙，但是现在太闲了，很痛苦。该怎么办才好呢?”

 

“一有时间就会把焦点放在什么都没做的自己身上。

会考虑是不是有只有19岁的现在才能做的事情。

我在20岁出头的时候也一直在想这些事情。

至今为止接触的人当中，有人从来没有想过人生的乐趣，

也有人一直在思考人生的乐趣。我是后者。

我认为快乐有好几种。

从琐碎的事情中获得的快乐，在与人交往的过程中获得的快乐，

在结束工作和学习等辛苦的事情之后，伴随着成就感的快乐等，有很多。

对自己来说，现在最需要的是哪一种，

思考一下自己在追求的乐趣的种类，也许就会有所发现。”

 

对于想帮助心理疾病患者的咨询，中元也给予了解答。

 

“我有一个恋人，但是从不久前开始联络和见面的频率就下降了，我一直有不太好的预感，恋人告诉我其实是患上了心理疾病。

帮助有心理疾病的人，应该以怎样的心情去做才好呢?”

 

“关于帮助别人时的心情，首先要看对方想要共享多少信息。

对于心理疾病的诊断，并不是所有东西都很肯定。

诊断名称啦身心状况啦原因啦，如果想要一股脑地问出来，对方肯定也会不知所措。

从现在的立场来看，应该传达给对方，我是站在你这边的。

如果有什么能帮得上忙的事情的话，我希望能帮助你。

完全没有必要陷入自我厌恶，正因为和对方很亲密，是很重要的存在，所以被疏远了会担心，没有必要否定这个心情本身。

既然我有想帮助对方的时候，对方肯定也有希望我为他做什么，觉得很难受的时期。

我会在最累的时候把手机关机。

为了保持自己的精神状态，会尝试做一些让自己感到愉快，心灵感到愉悦的事。

等待时机后，再去联络就好了。

 

除此之外，还收录了关于中元防暑对策的问题。请务必在Spotify上观看。