9月起航，知识的海洋等待着我们去翱翔。是的，9月是全国的开学季，几乎这几天中所有的家长们，都要忙碌和筹备起来，意味着我们和小孩就要开始，三点一线的生活，早餐，学校，家里。

秋季干燥，也是小孩们的开学季，家长们也是痛并快乐着的生活也即将开启，痛则是爬最早的床，为小孩准备早餐，快乐则是解放双手，做着自己喜欢的事情，所以说，小孩开学季后，最不能马虎的就是我们的早餐了。

开学了，相信很多人家长都为了图方便，多数的家长都直接在外面买做好的，包子油条豆浆之类的，还有的家长更是直接到超市购买些，速冻的饺子，馒头包子等等冷冻食材，那这样的做法，就是对待小孩早餐不健康又马虎的做法了。

今天清清就来给大家分享，开学了，推荐大家秋后的3种早餐，润秋燥接地气，比吃包子油条好吃10倍，可以让我们的小孩们，在整个学期里，健健康康，活力向上，那现在就一起跟着清清的内容来看看是那3种早餐吧！

一、南瓜小米粥

第一种早餐，则推荐大家给小孩开学的南瓜小米粥，不管是我们小孩还是大人，在秋季里食用，润燥去秋乏，小孩可以在一整天里，精神好身体棒，简直是比吃包子和油条，还健康营养。

首先我们先准备半个小南瓜，200克小米，10克百合，将其小米和百合给洗干净，然后将其南瓜给去掉外皮，再把南瓜切成小块，切好后，在将南瓜放置小碗里。这个时候再把家里的高压锅取出洗净，将其小米南瓜百合全部放置，加入适量的清水，再盖上盖子焖煮上20分钟即可。做法非常的简单又快速，等待小孩洗脸刷牙好，就可以吃上热腾腾的南瓜小米粥啦，还不会耽误妈妈们的上班时间，太实用了，看完你也赶紧动手试一试吧！

二、营养鸡蛋羹

第二种早餐，则推荐大家的是鸡蛋羹，鸡蛋羹操作简单快速，特别地适合我们小孩吃，秋季里多吃不仅补充人体的营养，还可以防止我们人体干燥，补充蛋白质和水分，可以让我们整个秋季里，润燥不上火，比吃包子油条还健康。

首先，我们只要准备上3-4个鸡蛋既可以完成。那第一步我们先将其3个鸡蛋，全部打入一个小碗里，打好用筷子给搅拌均匀，搅拌好后，再倒入200克30度的温开水，然后在加入1小勺的食用盐，再次搅拌均匀。这时，我们再拿出一个密漏网，将刚才搅拌好的鸡蛋液给过滤出来，这样等会蒸出来的鸡蛋羹细腻又软嫩，过滤好后，直接把鸡蛋羹放置在蒸锅上，蒸至10分钟取出即可。做法简单又快速，还非常的营养，还不耽误时间。

三、蔬菜鸡蛋饼

第三种早餐，则推荐大家给小孩开学的蔬菜鸡蛋饼，其营养又饱腹，就连挑食的小孩也逃不过这美食的诱惑。

首先，我们准备2个鸡蛋，将其鸡蛋打入一个小碗里，再加上1勺食用油，适量的清水和2勺玉米淀粉，全部放好，我们将其给搅拌均匀，趁这个时间，在准备黄瓜，胡萝卜，火腿肠三种食材，全部给切成丝后，放置一旁备用。鸡蛋搅拌好后，我们起锅放油，油热将鸡蛋倒入锅中，再将锅顺时针地环绕几圈，直至鸡蛋全部摊开，煎制1分钟两面金黄捞出即可。这时，我们拿出一张鸡蛋饼，往里包上火腿黄瓜胡萝卜，粘上咸酱，放到嘴里，简直太美味了，挑食的小孩看到都忍不住馋上几个，家有挑食小孩赶紧动手试一试。

好了，以上就是就是今天清清给大家分享的，开学了，比包子和油条健康的3种早餐了，润燥还接地气，非常的适合开学的小孩们，那今天的分享就到这里咯，要是你也喜欢我的内容，也为我点个赞加个关注吧，这里是清清爱做菜，我是清清，下期继续给大家分享更多的美食和小诀窍。