不用吃药的延时方法，简单好用不花钱，赶紧悄悄练起来吧

不用吃药的延时方法，简单好用不花钱，赶紧悄悄练起来吧 -----升级版“动-停”技术 

究竟该如何练习呢？话不多说，上干货~ 

“动-停”就是要在这个点快要到来之前，停下来，等待冲动过去，然后再继续动。 如此反复4~5次，就可以实现时间的延长。

升级版的“动-停-挤”就是不但要停下来，而且要用手捏住黄瓜头，让biu biu的冲动更快地消退。