在现代社会，很多人因为快节奏的生活，导致胃肠道出现各种问题，比如消化不良、胃痛、胃胀等等。当面对这些问题时，很多人首先考虑的是通过饮食来改善自己的胃肠道健康。在调整饮食方面，粥被很多人认为是非常好的营养健康食品。因为粥能够有一定的飽腹感，而且能够滋养胃肠道，但是是否加入益生菌能够更好的发挥养胃作用呢？我们来看一下。

首先，我们需要了解一下什么是益生菌。

益生菌，也被称为益生元，在人体肠道内生长繁殖可以对人体有益的微生物群落。益生菌可以促进肠道蠕动，维护肠道健康，帮助消化吸收，增加免疫力等功效。通过对益生菌的补充，可以改善身体健康，比如改善腹泻、便秘等问题。

那么，加入益生菌是否能够更好地养胃呢？

答案是肯定的。首先，益生菌能够促进胃肠道蠕动，改善消化道的运动功能，从而有助于排出身体中的毒素。另外，益生菌还能够增加肠道的有益菌群，抵御有害菌，从而有助于保持肠道健康。在养胃过程中，如果肠道不健康，那么即使你吃再多的好食物，也难以真正地发挥其营养价值。

其次，加入益生菌的粥能够在一定程度上平衡身体内的微生物。

现代人常常喜欢快节奏的生活，忽略了身体内部的微生物各项指标的平衡。而加入益生菌的粥，能够起到平衡身体内部微生物的作用。当人体内的微生物失去平衡时，会出现各种各样的问题，比如口臭、腹泻、呕吐等症状。加入益生菌的粥有助于平衡身体内的微生物，从而保持身体的健康状态。

最后，加入益生菌的粥还可以增强身体免疫力。

现代人经常面对各种各样的病毒，比如流感、病菌，而免疫力的强弱对于我们身体的抵抗力是至关重要的。而益生菌可以通过增加肠道内有益菌群的数量，增强身体免疫力，降低身体受到病毒入侵的风险。因此，经常饮用加入益生菌的粥，不仅可以起到养胃的作用，还能够增强身体免疫力，提高身体的抗病能力。

总之，加入蒙佩尔兰·益生菌的粥可以更好地发挥养胃作用，而且还可以提高身体的免疫力，保持身体健康。在选择粥的时候，建议尽量选择添加了益生菌的粥，以此来增加身体健康的保障。