上吐又下泻？近期这种病毒高发，谨防“病从口入”

发烧、上吐、下泻……

该不会感染XBB了吧？

不一定！

可能是近期另一流行毒株——诺如病毒

它的威力：打工人听了陷入沉默、

家长吓得草木皆兵；

连酒精都对它无感。

那如何预防？不慎中招咋办？

广东祈福医院儿科郭荣辉主任来支招！

3个特征教你揪出诺如病毒

“上吐下泻”“一直胃疼很难受”“全家一个接一个中招了”，近期，多地疾控发布提醒，诺如病毒进入高发期；正值开学季，多地学校也提醒家长朋友提防诺如病毒。

“广东每年10月至次年3月，是诺如病毒感染的高峰。”郭荣辉主任指出，这种病毒对75%酒精不敏感，传染性极强，老少通吃，但5岁以下儿童及65岁以上成人发病更多，可通过被污染的水/食物/物品等进行传播，或含有病毒颗粒的呕吐物飞沫经空气传播，典型表现为：恶心、呕吐、水样泻和腹痛，儿童呕吐为主，成人腹泻居多。

● 呕吐：孩子在毫无征兆的情况下吃啥吐啥，呕吐物一般非血性，无胆汁。
●腹泻：多为水样便、蛋花汤样便或稀烂便，非血性便及粘液便，一般为中等程度腹泻（24小时内4-8次）。
●发热、抽搐：部分儿童可出现抽搐，还伴有头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等表现。

图源：图虫创意

感染诺如后一定要居家隔离

这些症状怎么看着像隔壁XBB很像？二者怎么区分？主要有这2方面：
●发烧程度不同：诺如一般是低烧，XBB是高热；
●病程不同：诺如病程短，一般2-3天可痊愈，也有持续5-7天者；XBB可能要7-10天，还伴有咽痛/流涕/鼻塞等呼吸道症状。

“三天就能好转，意思是不用看医生了？”郭荣辉主任表示，感染诺如病毒后，一般以对症治疗为主，主要预防和纠正脱水，可用口服补液盐溶液少量多次口服（一时找不到口服补液盐溶液者，可暂时用米汤加少许盐口服）；频繁呕吐未能喂进口服补液盐溶液且精神好者，可先禁食观察1-2小时，如无好转或一旦出现症状持续加重，精神萎靡、尿量持续减少、体温降不下来、抽搐、无力软弱、腹胀等请立即就医。

图源：图虫创意

需要注意的是，被诺如病毒污染过的衣服/桌椅，可用暴晒、使用含氯消毒剂清洗/高温煮沸等方法消毒。同时，如果家中有成员感染了诺如病毒，其他人要注意隔离和消毒，特别是有二宝/三宝的家庭，避免传播给他人。

如何把诺如拒之门外？
科学预防这样做！

目前来说，诺如病毒还没有疫苗可以预防，没办法做到免疫。不过，没有疫苗不代表不能预防！日常生活中，做好这4点，把它拒之门外：

第一，常洗手

尤其是吃饭前/上厕所后，要用肥皂和流动水至少冲洗20秒。

第二，果蔬洗净
水果和可生吃的蔬菜，在食用前要认真洗干净，瓜果也要削皮才能吃。

第三，食物要煮熟
进食的各类食物一定要煮熟，彻底煮透才能吃。

第四，勤通风
家里的门窗每天至少打开通风2次，每次半小时以上，保持室内空气流通。

本文指导医生

郭荣辉

儿科主任、副主任医师

广东省儿童哮喘与过敏学组组员。毕业于东南大学医学院，先后于广东药科大学附属第一医院、广东祈福医院等三甲医院从事儿科临床工作30年余，曾于中山医科大学第一附属医院儿科进修学习。擅长诊治小儿呼吸系统疾病，如儿童哮喘、慢性咳嗽、鼻窦炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、反复呼吸道感染、手足口病、疱疹性咽峡炎、肺含铁黄素沉着症等；对儿童生长发育、儿科疑难杂症、小儿腹泻等也有丰富的诊治经验。在中华儿科杂志、中国中西医结合杂志等期刊发表论文多篇。