血糖的四个维度，我们要想控制好血糖，有这么四个维度，记住了可以很好的控制血糖

第一个维度，空腹血糖。一般来说，正常人的空腹血糖是小于6.1的，如果你的血糖在6.1到7之间，那么说这就是单纯的空腹血糖升高，如果空腹血糖大于7了，出现两次空腹血糖大于7mmol/L，那么我们就可以确诊为糖尿病了。

第二个维度，就是餐后两小时的血糖。餐后两小时的血糖在7.8以下是正常人的血糖值，如果是在7.8到11mmol/L之间，那么就是个糖尿病前期。如果餐后两小时血糖有两次都在11.1mmol/L以上，那么也可以确诊为糖尿病。

第三个维度，糖化血红蛋白。糖化血红蛋白小于5.7，是正常人的糖化血红蛋白如果大于6.5，那么就可以是糖尿病了。

第四个维度，血糖在正常范围内的时间，我们简称为TIR。糖耐量正常的人就是我们说的这种正常人，他这个TIR的时间在95%以上，就是说糖尿病正常人血糖在正常范围内的时间应该要在95%以上，但糖尿病前期大概在90%以上，已经确诊糖尿病的患者那么大概也就只有60%了。所以说要想预防和延缓并发症的发生的话，那么它的TIR的值最好能达到70%以上。当然，最理想的结果就是90%了。