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梦飞专升本推荐高效复习时间点,拯救“低效备考”!

2021-12-20 10:49 作者:八闽甄选名企  | 我要投稿

掐指一算,距离2022年只剩十来天左右,你准备好迎接新的一年了吗?你在这一年有何变化?十二月已经到来,2021年马上要结束,距离福建专升本考试也进入倒计时,梦飞教育希望小可爱们在2022年考神附体,升本成功!

但是升本路上,你可能遇到困难,停滞不前,练习题及试卷刷成堆,草稿纸用了一叠又一叠,但为什么效果不佳?分数提不上来?一起和梦飞专升本来看看如何科学有效地进行学习吧~

科学地来说,学习时间应安排在你一天中大脑活动功能适合的时候,专家研究表明人在一天中有三个时段大脑功能处于黄金高峰:

1.早上6点到上午的10点或11点左右

一天中的第一个黄金时段是刚睡醒以后的3~4小时左右,也就是大概在早上6点到上午的10点或11点左右,无论是背记还是理解,这一时段的效果都是很好的。

2.下午3至4点是另一个高峰

下午3至4点是另一个高峰,这段时间理解材料的效果好,因此可以说学校上课时间就是合适的学习时间。

3.晚上7至9点

对于学生来说,晚上7至9点是学习的又一个黄金时间,这时候人的大脑非常清楚,用来复习一天所学的知识和预习新课是再合适不过的了。

划重点!梦飞专升本小编建议同学们应该在这三个黄金时间段好好的把握,不可浑浑噩噩地把自己精力好的时间白白浪费了,在这个时间阶段往往能收到事半功倍的效果!

在这个阶段,一定要避免消耗无所事事的时间,使每一个小时都变成富有成效的时间单位,学习用具准备充分,有效利用白天时间;研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时,同时背诵性课程在课前要进行预习,理解性课程需要在课后温习,按事情的重要性排出先后次序,把需要做的事情和可不做的事情清楚地分开,弄清楚自己什么时候是状态差的时候,我们每天都有固定的特别疲乏的时候,如果有可能,可以在那段时间打一会盹,保证足够的睡眠时间,对升本的同学来说,每天应保证8小时的睡眠时间,保证自己均衡进餐,不要饱一顿饥一顿,还有一定不要养成临时抱佛脚的习惯。

梦飞教育希望大家是劳逸结合和松弛有度的学习,还有想要提高复习效率,找准适合自己的学习方法是关键,看到这里是不是特别想改变了?怕自己不够自律?怕来不及?怕不会做规划?不用怕!梦飞无忧长训班来帮你!

梦飞无忧长训班连续集训三个月,全程进阶式教学,充分考虑每个人的基础,讲解、练习、测试环环相扣,让你的学习成效有效提升;关于课程的更多内容,可以微信搜索梦飞教育专升本,我们会有专门老师一对一给你讲解!


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