益生菌和虾青素哪个好？便秘的话有必要一起吃吗？
2023-08-02 10:06 作者:Astaway鲑途虾青素 | 我要投稿
前言：Astaway虾青素｜致力于虾青素领域，定义健康营养生活新方式。
职场工作多年，好多人一体检就是一身毛病，其中令人咬牙切齿的肯定就是便秘了。
因为出不来！真的很难受！
尤其是大夏天的，谁懂啊？蹲得一身汗，脚都麻了结果就是干瞪眼。
为了纵享丝滑，我决定戒掉不好的作息，安排内调梳理。
今年主打就是吃虾青素和益生菌。
益生菌：这个就不用多说了，营养届中的老网红了，可以调节和维持肠道菌群平衡，多蠕动多顺滑，保持消化正常态。
虾青素：虾青素是类胡萝卜素一种，也是出色的抗氧化成分，颜色为粉红色，作用于机体免疫上来调剂消化不良，获得国际专利认可：WO0023064。
在内调养生的道路上，好多人都好奇益生菌和虾青素哪个好？能同时吃吗？
通常情况下，虾青素可以与益生菌一起使用，毕竟两者本质上并不冲突
而益生菌相比大家都知道怎么补充，那虾青素要通过吃什么来补充呢？
日常生活里很多海鲜，贝壳类食物含有虾青素，但吸收程度较低，无法满足人体每日4-12mg虾青素所需，可以尝试吃一些虾青素产品。
Astaway虾青素鸡蛋！绿色天然干净来源，萃取雨生红球藻
每100g含6-12mg虾青素！喂食雨生红球藻破壁粉，靶向富集到蛋鸡体内
尤其是这些人群，坚持补充虾青素会有惊喜哦！
饮食不规律；久坐难消化；熬夜还通宵；机体素质低
早用益生菌，晚吃虾青素！
一天1-2颗虾青素鸡蛋，合理适当补充虾青素
不得不说一泻千里，通体舒畅~
