张树伟科普：大脚骨的保守治疗

　　大脚骨是一种常见的脚部畸形疾病，多见于中老年女性。对于没有疼痛畸形症状较轻的患者可采取保守治疗。

　　减轻局部压力：首先穿鞋时选择一双合适的鞋子，采用松软的材料制作，鞋跟不要太高，鞋头要宽松一些，使脚趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。一些特制的鞋可使第一跖趾关节内侧略突出，以适应突出的滑囊。

　　防止进一步发展：许多器具可用来防止拇外翻进一步发展，包括日间、夜间矫正带，其作用原理是对拇指施加内翻压力，同时将第一趾骨头压向外侧。日间可穿分趾垫使各趾分开防止外翻。做赤足抓地运动，加强足底肌肉力量。每日用手指将拇趾向内侧搬动，也可以有效地防止拇外翻加剧。

　　张树伟提醒：如果大脚骨引起疼痛，就要积极的就诊治疗大脚骨疾病。