乙肝这4件事不做，活到九十不嫌多！

前几天接诊了一位27岁年轻姑娘，这姑娘是从小母婴传播的乙肝，以前定期吃药按时检查，身体一直没有任何异常。但最近几个月总是出现右腹疼痛、恶心厌油、浑身没劲。随即让她做了检查，结果B超显示已经肝硬化了。那么这位姑娘是怎么发展成肝硬化了呢？

问诊中得知，姑娘担心每天吃抗病毒药对身体有副作用，一年前偶然在网上买了很多护肝保健品，保健品宣称名贵中药无毒副作用，吃了可以有效抑制病情发展，姑娘听信了这些话，擅自停掉抗病毒药物，把护肝保健品代替药品使用，没想到这种做法却害了她，让病情越发严重！

好在这位姑娘目前只是代偿期，还没有并发症出现，继续针对原发病积极抗病毒，软肝散结，控制住病情发展即可。

所以对于乙肝患者,不想让乙肝病情恶化,不想让乙肝发展为肝硬化甚至是肝癌,那这四点一定要做到

1.不要生气

　　想要肝脏健康，首先要做到情绪健康。不良的情绪会使得肝脏的供血减少，不利于肝脏的保养，还会给病毒“可趁之机”。

　　所以乙肝感染者平时应保证良好的情绪，注意心理压力的调节。如果有不开心的事情，可以找朋友倾诉，及时化解。

2.不要乱吃药

乙肝的一个忌讳就是乱吃药。原因很简单，肝脏是人体最重要的解毒器官之一，药物中的毒副物质都需要肝脏来进行分解和排毒。久而久之，就会增加肝脏的负担，起到反作用。

所以乙肝感染者吃药一定要遵照医嘱，不要胡乱吃药。

3.不要熬夜

过去一直讲究日出而作，日落而息，但在发达的现代社会，越来越多的人养成了熬夜的坏习惯。半夜是肝脏修复和解毒的时间，乙肝患者更应该注意不要熬夜，让肝脏得到好的休息。

4.不要抽烟喝酒

　　酒精是乙肝的大敌，即使是健康人，喝酒过量都易产生酒精肝，肝硬化等问题。更何况乙肝人群。尼古丁不仅会造成肝脏供血减少，还会给肝脏带来负担。所以乙肝感染者需做到烟酒不沾。