告别小儿过敏性咳嗽繁发作需内外调理

双双今年才7岁但已经是三年过敏性咳嗽患者。每年一到秋天就病发，到来年夏天才能好些，症状一年比一年严重。从秋天开始每天的咳嗽就没有断过，尤其是晚上睡觉前。如果遇到冷空气刺激就可怕了，能咳嗽得喘起来。爸爸回忆：女儿第一次发病是在刚上幼儿园的秋天，一次感冒后，孩子的咳嗽就不断，吃了很多止咳消炎药都不管用，之后被当做支气管来治，就这么来来回回三个月过去了，还是没好转，一次偶然机会才发现孩子是过敏性咳嗽。最近几年也吃了很多抗过敏药和中药，效果都不好。每到秋季，孩子的过敏性咳嗽还是止不住。医生告诉双双爸爸：秋季过敏性咳嗽发病，外部因素是一方面，主要还是体质问题，再加上提前预防，这两方面做好，过敏性咳嗽也会慢慢减少。

一、引起过敏性咳嗽的主要内外部因素

引起过敏性咳嗽发病因素较多，分内因和外因：内因方面是患者的过敏体质，它在过敏性咳嗽的发病中起主导作用，原因是受到一些遗传、基因、免疫方面的调控和免疫功能的影响；外因方面，广泛的过敏原，空气污染，是过敏性咳嗽高发的主要原因之一。那么秋季过敏性咳嗽多发的具体原因有哪些呢？ 病因1、花粉含量高 入秋后，天气由夏季的闷热潮湿逐渐变得干燥。湿度的变小，让浮尘增多，看似天清气爽的天空，实则飘飞着豚草花粉等许多看不见的过敏原，让秋季过敏者多了起来！ 病因2、遗传过敏体质 过敏体质的人的免疫能力普遍比较低下，尤其在一定环境下，机体内产生大量自由基，自由基的氧化破坏作用使肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜受到破坏、变性，并诱发合成免疫球蛋白IgE抗体，IgE附着在细胞膜上，使细胞不稳定，从而引起过敏高发。 病因3、尘螨增多 尘螨是一种微小的生物，是尘土中导致过敏反应的重要过敏原之一。它的生命力很强，在温暖潮湿的环境中，可以很好地生长并很快地繁殖。然而就是这些小东西，却可以引起人体许多过敏反应，如过敏性咳嗽哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎和荨麻疹。随着人们居住和办公环境的现代化，与尘螨有关的过敏性疾病发病率迅速增加。秋季尘螨很容易寄生在：地板、地毯、床上用品、家庭装饰物及空调的过滤网，在人类的生活环境中都有它们的踪迹。 病因4、冷热交替过快 很多患者对这种冷热交替过快的气候变化适应能力较差，在还没有适应冷空气的情况下，就容易诱发过敏性咳嗽。

二、回避外因调理内因改善小儿过敏性咳嗽

1、回避外因 回避原则是最有效的方式，在生活中避免食用引起过敏的食物，寒凉辛辣食物尽量少食用，对于室内环境过敏原的回避可以采用以下几点： 宠物：弄走宠物，清洁室内环境，尤其是地毯和软垫表面;鼓励学校禁养宠物 尘螨：每1-2周用热水清洗床上用品及衣物;每周冰冻绒毛玩具;用不透螨的外罩封裹床垫外罩、枕头以及被子 蟑螂：打扫室内卫生;用专业的杀虫药;用不透蟑螂的外罩包裹床垫及枕头 霉菌：用柔和的消毒液清洗发霉的表面;使用去湿装置;修理下水道;去除地毯; 花粉：花粉高峰时间关闭门窗，呆在室内 另外厨房做饭时要开油烟机通风，避免因油烟导致咳嗽剧烈，谨防二手烟也很重要。 2、内在调节过敏体质 坚持锻炼提升自身免疫力对过敏性咳嗽患者意义重大。微生物学家研究发现免疫系统失衡才是引发的呼吸道过敏疾病的根源。许多无害的“过敏原”看似导火索，根源却是因为肠胃菌群失调所引发的过敏体质，要想控制过敏症状，减少过敏性咳嗽反复发作，补充欣敏康益生菌，调节肠道菌群平衡，纠正免疫体质才是关键。欣敏康益生菌能够更好地促进具有抗过敏功效的有益活菌快速在肠道内定殖起效，一方面有助于降低过敏者体内IgE,控制过敏症状，缩短康复时间，另一方面有助于促进Th1细胞因子，抑制Th2细胞活性，调节免疫系统T细胞平衡，从而纠正过敏体质，促进人体正确的免疫应答，减免过敏性疾病复发，这种益生菌微生态疗法不但能有效调节过敏体质，防止过敏性咳嗽反复发作，还能有效阻断过敏进程，预防其他过敏性疾病的发生。 三、生活护理原则 1、接受现实，将自我的防护看作生活中的一部分。主动避开过敏原，比如柳絮过敏的人在春天注意适当减少外出的次数，带口罩防护。可以把抗过敏的药物常备在身边以防不测。 2、增强自身的免疫力，“正气存内，邪不可干”，体内的正气足，抗病能力和适应能力就强。有氧运动是有效的增强免疫力的方法，根据体质特点，最好参加室内的运动如瑜伽、健身房、气功等，如果过敏原明确也可以进行户外运动。要注意尽量避免汗出当风，以免诱发过敏状态。如果更换生活环境，要提前了解其自然环境以提前准备。 3、饮食方面，任何食物都有诱发过敏的可能。对于过敏体质的人来说，饮食宜清淡，并增加可健脾、补中气的食物，比如主食类（粳米、小米、薏米等），豆类（蚕豆、赤小豆、绿豆、豇豆），以及蔬菜水果等。