自我认知

这是一个关于自我认知的sub，全1.8w    自我认识是指一个人对自己各种身心状况的认识，是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。它包括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我评价等层次。自我概念和自我评价是自我认识中最主要的方面，集中反映了个体自我认识乃至自我意识的发展水平，也是自我体验和自我调控的前提。自我认识主要解决“我是一个什么样的人”的问题，就个体对自我的认知来看，主要包括对生理自我、社会自我和心理自我的认知，从而构成一个统一的整体的自我认知（源自百科）     这个sub是从根本上帮助大家建立对自我的认知，并附带有自我认同感，自我价值感这样的正面辅助效果。主要侧重于对自我情绪的感知，对自身思维的理解和洞察，对自己意向判断，并最大化激发潜能，展现隐藏起来的天赋点，只要认真探索，用心去感受，一定可以在自身发现无限可能性 情绪方面： 人的每一种情绪都是合理的，感受并接纳自身的喜怒哀乐，认识到这是我的情绪，学会正确的表达自己的每一种情绪而不是压抑，不会再因为自身的坏情绪而进一步否定自己。 像接受快乐一样接受自己的负面情绪，去感受，去体验内心深处的自我 思维方面： ·理解自己的思维方式，不断进步，优化 ·自我行为分析，客观看待自身所经历的事，帮助自己作出更理性的选择 ·不被定义，鲜活的生命体；独立的人格；独一无二，无法取代的存在 ·认识到自己真正想要的是什么 ·认识到自身的强大，激发隐藏潜能 以上列举了几条kdy中所包含的内容，但实际上远不止这些，这条sub是作为3k贺礼来制作的，并使用了新的公式，算是我除健康以外做过的最认真的一个作品，非常之全面。每个人对自身的感知都不一样，为了保证能最大化帮助到大家，这里不作全面概括，用心去感受，你的能力比你想象中的还要强大 内测反馈https://b23.tv/FY8ypXK