想纠正驼背的同学看过来。
不管你白天用什么方法纠正,都别忘了晚上使用昂首床垫。昂首床垫是首个为脊椎健康设计的、可用来矫正脊椎的家居用品。
经常仰卧在昂首床垫上矫正三五个小时。你很难找出其他的方法像这样好坚持。试想一下,纠正两个月之后的状态,只要你努力了,怎么可能没效果呢?
纠正驼背,真的别忘了晚上使用床垫。良心推荐。
昂首床垫还有很多其他使用方法,是带有填平枕头,可以当普通床垫使用的,请参考。