痛风急性发作这么疼？，那这些快速止疼的细节方法，务必记住。

每当逢年过节时，便意味着有好酒好菜。但随着社会的进步，好酒好菜的普遍已经到了顿顿皆有的程度。当但不得不说，大部分好吃的食物与高嘌呤食物关系密切。比如说海鲜、肉类等。嘌呤代谢的终末产物是尿酸。

当体内的嘌呤代谢紊乱，那么也容易引起尿酸高。尿酸长期过高 就可能会引发痛风。痛风是一种因嘌呤代谢紊乱而引起的代谢性疾病，其特征是突发的剧烈关节疼痛。这种关节疼痛有人形容为“白虎撕咬”的疼，因此又有“白虎历节风”的由来。每当痛风急性发作时，病人往往会非常痛苦，因此快速止疼对于缓解痛风发作非常重要。下面是几个缓解疼痛的实用的方法和技巧：

1. 休息：痛风急性发作时，休息是非常重要的。需要避免长时间的站立或过度使用受患处的关节，在休息时可以将身体部位移至一个舒适的位置，并使用枕头或垫子进行垫高，以减轻疼痛的感觉。垫高患肢有利于促进血液循环，以帮助患者快速消肿，从而减轻疼痛。

2. 冷敷：将冰块或冷水袋包裹在发病关节附近的布上，然后将其轻轻敷在疼痛的部位，每次敷10-15分钟，每天2-3次。冷敷可以通过收缩血管来减轻疼痛，并减少炎症。

3. 饮食调理：在急性发作期间，避免食用富含嘌呤的食物，如内脏、海鲜、酒类和些许的红肉。相反，选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品。保持足够的水分摄入也对缓解痛风发作有帮助。在急性痛风发作期间，患者可以适当食用一些药膳来帮助缓解症状，以减轻疼痛，如：薏米粥。薏苡仁是一种中药，具有利尿消肿的功效，既营养又能辅助患者利尿消肿，减少尿酸盐结晶的沉积，从而减轻疼痛。

4.应用止痛药：在痛风急性发作时 ，先不要急着降尿酸。我们需要先止疼，使用药物可以快速的帮助患者减轻疼痛。如非甾体抗炎药是最常用的止痛药物。具体使用剂量需遵从医嘱。

5. 中药茶：在发作时，患者需要多喝水，以白开水尤怡。也可以泡一些中药茶饮来帮助缓解疼痛，比如车前草茶，车前草可利尿，能够促进患者排出尿酸，一天可多喝几次。以适量为准，避免喝浓茶，需以淡茶为主。分时间段喝，饮水量至少喝够2500毫升。

痛风患者在疼痛缓解过后，需积极就医。痛风会反复发作，拖的越久越不利于病情。