【备考必看】专升本备考如何提高学习专注力？

很多人都会遇到过这样的情景，那便是在学习的时候，总是忍不住胡思乱想、神游天外。

你知道自己的这个习惯，心里肯定会很焦虑。

这个时候，你不如换一种思维模式，把它变成一个可以升级打怪闯关的游戏。

把你要做的题，分解成一个个小小的挑战，来挑战自己。

这其实是一件非常神奇的事情：一旦把任务变成一项小小的、需要动脑思考、有一定难度的挑战，大脑就会自然而然地被吸引过去，反而不容易走神了。

原因很简单：大脑天然的对问题有兴趣。

想象一下，你在追剧的时候会选择一直看呢？还是一小段一小段的看？

答案肯定是一直看，追剧的过程中，剧情跌宕起伏，给你丢下了一个又一个的悬念，让你迫切的想知道后面的故事。

我们在学习上便可以模仿这种形式。比如你要学会一种类型题，你分成几个步骤：先掌握类型题的知识点，再了解这种类型题的解法，最后自己尝试做这种类型题。

有挑战，有反馈，有成绩感。在每一次闯关成功后，所带给你的成就感和愉悦感，都在支撑你不断跑下去，如有神助。

我们在追求专注的过程中，不是追求一条直线，而是一条长长的链子。通过创造一连串的问题和挑战，来吸引大脑的注意力，从内部去驱动大脑，才是我们要做的。