为什么患抑郁、焦虑的人都会感到很痛苦？

为什么患抑郁、焦虑的人会感到很痛苦？

● 患有抑郁症的人为什么会痛苦？

因为他总是活在过去的回忆里，一遍又一遍的回忆那些痛苦的细节。不断地加深痛苦的体验，怎么能不痛苦呢？

● 患有焦虑症的人为什么会痛苦？

因为他总是活在未来。脑子里都是那些还未发生的事情。把未来的压力和现在的负担，都放在自己的肩膀上，怎么会不痛苦呢？

● 患有强迫症的人为什么会痛苦？

因为他总是反复地想一些明知道没有必要的事，但他就是控制不住自己的想法，而这些想法与他的意愿都是违背的。

无论是抑郁、焦虑还是强迫，带给人的危害都是非常大的，所以在这里提醒大家，如果发现自己或家人有类似的症状。要及时诊断，及时治疗。

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关于抑郁症

什么是抑郁症：  抑郁症又称抑郁障碍，是最常见的精神障碍，最主要症状是持久性的情绪低落、兴趣衰退。每个人都会有低落、沮丧、心灰意懒的时刻，但抑郁不单单只是陷入某种情绪低谷。

抑郁症的危害

1、导致自杀：

当抑郁症到了严重的时候，就会让人的内心有轻生的念想出现，因为他们感觉无助、没有人能帮助自己，心累、身体更是疲惫不堪，感觉到了累，感觉做什么事情都是针对自己，最后，他们慢慢走向死亡。

据了解，我国青少年抑郁问题已到了相当严重的地步。2008年中国健康委的数据显示，中国有接近3千万儿童和青少年（小于17岁）有抑郁情况。

25个地区2679名青少年（10-25岁）抑郁比例为20.3%。也就是说大约5个孩子中有1个有抑郁倾向。

2、导致器官疾病的出现：

当抑郁症发生的时候，会让患者们整个人都是没有动力的，情绪低迷，不会按时的吃饭、睡觉。当患者出现失眠症以后，患者们常常就会有头痛、头昏、全身无力的现象出现，还会导致身体的免疫力下降，很容易的生病；不按时吃饭的，就会影响到肠胃，，而身体没有营养的补充，就会导器官的疾病慢慢的出现。

3、影响人的性格以及脾气：

抑郁症的病人基本都是一个人呆在房间里，不愿意出去，不愿意吃饭和运动，但也会改变性格，本来是比较外向性格，会随着疾病的影响，做事优柔寡断、犹豫不决、因为内心都是负能力，也会乱发脾气，大喊大叫、乱砸物，甚至还会攻击他人。

我们如何自判抑郁症？

第一个方面是看症状：

比如说是不是开始浑身乏力、情绪很低落、兴趣减退，做什么都没劲，每天躺在床上就是不想起来，睡眠也会受影响。通常抑郁症容易失眠，早上也醒得早，但是就是睡不着也起不来。饮食方面，抑郁症大多数情况都会让人食欲下降，但也有人会比较非典型地突然食欲增加，食欲的紊乱也是症状之一。有一些抑郁症严重的患者可能会出现轻生的念头。这些都是抑郁症的一些症状，但并不是全部。

第二个方面是看时间维度:

就是你出现这个症状持续有多久了，如果持续连续2周，每天的大部分时间都是这个状态，那就需要自己再多做一些抑郁症方面的了解，或是直接去医院进行诊断。

第三个方面是看这些症状给你带来了哪些功能损害:

比如生活已经完全紊乱，起不了床、出不了门、上不了班、上不了学，或者是身体感到很多疼痛不适，情绪上很痛苦，身心都很疲惫。

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关于焦虑症

什么是焦虑症：

焦虑是一种情绪反应，通常与现实刺激有关，其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、而长期处于焦虑状态。

焦虑分为正常焦虑、病态焦虑（及焦虑症）

其焦虑并非是实际威胁引起的，紧张程度与现实情况很不相符，有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁，惶惶不安等症状。

病态焦虑属精神病，指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神是主要涉及了遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。

焦虑症的危害

1.导致失眠

焦虑的人和那些在生活中经历过许多压力事件的人更容易失眠。压力和焦虑可能会导致不止一两个晚上的睡眠问题。一项研究表明，焦虑可能会导致长期的睡眠问题。此外，研究人员发现，与焦虑相关的睡眠不足问题可以持续长达6个月。

2.增加死亡率

研究表明，约25%压力大的男性患有心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性来说，高度焦虑的女性死亡率比正常人高23%。而且这些人中有23%左右的人患有一种叫做房颤的疾病，这种疾病很容易让人抽搐致死。可见长期焦虑症的危害是非常大的。

3.影响孩子

心理因素会在一定程度上影响孩子的正常发育。心理压力大，长期处于焦虑状态，又很少被别人关心的孩子，体内生长激素分泌水平会降低，影响身高。她建议家长和社会给予孩子更多的关爱，减轻孩子的课业负担，保证孩子有足够的睡眠和锻炼。