河北师范大学体育考研体育综合346笔记参考书重点笔记背诵资料

大家好哇，我是老郑学长 2010346 ，体育考研379分，全网同名。

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今天给大家分享的是体育考研备考咨询 希望对大家有所帮助

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笔记资料  

运动对消化和吸收的影响

1.激烈运动可引起骨骼肌血管扩张、血流量增加、内脏血管收缩，导致胃肠道血流量较安静时下降约2/3，消化液分泌减少，胃肠道收缩活动减弱，使人体的消化能力下降。因此，在运动实践中，一定要注意运动与进餐之间的时间间隔。饱餐后，胃肠道活动加强，血供需求增加，若马上进行剧烈运动会影响消化

2.剧烈运动结束后，亦应经过适当休息，待胃肠道供血量恢复后再进餐，以促进食物的消化和吸收。

3.长期进行强度适中的体育锻炼会对人体的胃肠道起到保护性作用。 经常从事小强度运动的人不仅患胃肠疾病的可能性较一般人小，而且还可使结肠癌的患病率降低50%。经常进行适量的体育锻炼对胃肠道功能有着良好的促进作用。

运动对消化和吸收的影响

第二节 排泄

一、肾的基本结构、功能单位与血液循环

二、尿液的生成

尿液的形成过程★

1、肾小球的滤过作用。

血液流经肾小球时，血浆中的部分水、电解质和小分子有机物（含少量分子量较小的血浆蛋白）都可通过滤过膜进入肾小囊内，这种液体成为滤液或原尿。影响肾小球滤过的主要因素是：滤过膜的通透性和滤过面积、有效滤过压和肾血浆流量。

2、肾小管和集合管的重吸收作用

滤液（原尿）流经肾小管与集合管内时，其中H?O和某些溶质全部或部分透过上皮细胞，重新回到肾小管与集合管周围毛细血管血液中的过程，称为肾小管与集合管的重吸收作用。

3、肾小管与集合管的分泌排泄作用

肾小管与集合管将自身的产物分泌到小管液中的过程，称为分泌作用；肾小管与集合管将血液中某些物质排入小管液中的过程，称排泄作用；由于分泌和排泄都是通过上皮细胞进行的，且分泌物和排泄物均进入小管液，因之二者可以统称为分泌。

运动性蛋白尿的成因及影响因素

形成的原因

1.运动性乳酸增多引起血浆蛋白质体积缩小，肾小管上皮细胞肿胀，蛋白质被滤过到尿中.

2.运动酸性物增多导致正电荷增多，促使带正电的蛋白质容易透过带负电的肾小球滤过膜，进入滤液中，

3.激烈运动，使肾脏受到机械性损伤引起.

4.刷烈运动时，肾血管收缩引起血流停滞，肾小球毛细血管压升高，从而促使蛋白质滤过，

5.由于肾小球毛细血管扩张及被动充血、肾小管上皮细胞变性、造成肾脏血循障碍，引起缺血、缺氧，毛细血管通透性增加，致使尿中出现尿蛋白。