孙秀文精神科医生：家属如何帮助双相情感障碍患者？

　　

　　孙秀文个人简介

　　太原科大失眠抑郁专科特聘专家孙秀文，曾任职于北京武警总队医院，并多次被评为先进个人。专注精神心理疾病的临床研究与治疗工作30余年。毕业于南京铁道医学院(现东南大学医学院)精神医学专业，曾在《中华医学会杂志》，黑龙江省医学会《临床内科医学杂志》发表多篇毕业论文，积累了扎实的理论基础和丰富的临床实战经验。擅长运用内科诊疗技术与精神、心理诊疗技术相结合。对治疗失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、多动症、抽动症等神经疾病，及精神科各类疑难杂症的诊治有独到的见解。

　　擅长领域

　　擅长各类精神心理疾病如失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、多动症、抽动症等神经疾病。具有丰富的精神障碍类疾病治疗和康复经验。

　　行医格言

　　医学贵精，不精则害人匪细。

　　双相情感障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。它的发病率一般较高，且易反复发作，会导致患者出现人格改变以及社会功能受损。

　　相比之下，双相情感障碍不像其他精神类疾病，通常只会和情绪低落、精神不振、沉默不语、悲观厌世等字眼联系在一起，双相患者的情绪就如同过山车，时而高涨、时而低落。病程为间断发作，在缓解期往往社会功能和生活功能恢复良好。

　　双相情感障碍的病因：

　　双相障碍病因未明，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与其发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;

　　与双相障碍关系密切的心理学易患素质是环性气质。应激性生活事件是重要的社会心理因素。

　　然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在双相障碍发生过程中具有重要的影响。

　　如何帮助双相情感障碍患者?

　　懂点疾病学相关知识

　　家属应通过各种渠道学习双相情感障碍相关知识，了解双相情感障碍的症状表现、治疗方法。

　　懂得越多，就越有能力帮助到你的家人和朋友。懂得相关知识是好事，但切记不要认为自己懂了就可以越俎代庖，医生和医院这一环节仍不可替代。

　　鼓励患者寻求帮助双相情感障碍要求是早诊断早治疗，治疗越早，预后越好，所以强烈建议你的家人或者朋友马上寻求专业的帮助。

　　不要期望不经治疗病情会自己好转，更不可能通过自己心理调节能出现奇迹。

　　予以充分理解但不能过于娇惯

　　如果他需要倾听、鼓励或帮助时，让你家人或者朋友知道你一直在他身边，让他知道你可以照看他，关心他，帮助他。但不能因为他是病人就一味地娇惯，无原则的依从可能适得其反。

　　做好应对破坏性行为的准备

　　患有双相障碍的人可能会出现破坏性的或不负责任的行为。提前做好应对措施非常有用。

　　当你的亲人症状平稳时，要和他一起商量好应对危机情况的策略，以在发病的时候应用。

　　每一步行动都和患者一起达成协议：如收回银行卡、没收车钥匙、一起去看病、管理好家庭经济等。

　　理解、陪伴、鼓励患者

　　作为家人，先要学会接纳和包容，较大程度地理解和了解患者，并在他们比较烦躁，情绪比较激动的时候，在保证安全的情况下，让患者自己“冷静冷静”;

　　在患者情绪比较低落很沮丧的时候，给他一个拥抱，给他一些鼓励和陪伴等，家人要根据患者的情绪调整自己的情感温度，做患者情绪的平衡器。

　　保持健康规律的生活方式

　　规律的作息，充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，都有利于我们的身心健康。

　　根据每个人的身体状况，需要制定不同的运动计划，但总的来说，只要运动是有帮助的。

　　此外，治疗期间应避免吸烟和饮酒，以免降低治疗疗效，并可能增加治疗的不良反应。

　　温馨提醒：

　　双相情感障碍的患者病程中会出现很多的波动性，很多时候会有情感上的征兆，当发现有述明显持续的情绪波动，应当及时到医院精神科就诊咨询，进行病情评估，接受治疗。