电视看久了为什么伤眼睛？

2023-08-31 13:20 作者:阿宝大师兄 0人读过 | 我要投稿

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一、这个话题是个成人都知道的道理，中国人喜欢中庸，反思适度就行，比如吃馒头过多也会撑着，喝水太多也会水中毒，这个电视看久了，因为眼睛会累，所以会伤害到眼睛。

毕竟宝哥作为专业的研发，科普一定要挖根刨底，让大家不再简单思维去看这个问题。

首先我们来看看常见的一些医生回答：

从医生的专业角度出发，电视会产生有害辐射光源，然后眼睛会引起白内障。

这里涉及到两个问题，什么是有害辐射，为什么会从电视里面发出，眼睛为什么会对这个辐射产生问题？

我们来看看眼睛的构造：

首先，从结构和功能上理解眼睛。对于一架摄像机或照相机，人眼的结构是由角膜、晶状体、前房后房、玻璃体所共同组成的具备镜头功能的组合。它把物体发出的光成的像投影到后面的相当于sensor/胶卷的用于检测光线的视网膜上。

角膜是一直径为11mm的透明膜，镶嵌于巩膜前面圆孔内，其中央部的曲率半径为8mm，周边部比较平坦。角膜的屈光指数为1.376，为眼球的主要曲光媒质。

晶状体为一形似双凸透镜的透明组织，由小带纤维悬挂于瞳孔后面，睫状肌收缩时小带松弛，晶状体依靠其本身的弹性而变厚，前后表面的曲度增加，整体屈光度增加，利于看清近处物体，称为调节。在角膜和水晶体之间为虹膜，中间开有一个可以自动控制大小的孔，让适当的光线进来，称为瞳孔。

前房和后房是存在于角膜和晶状体之间，以及虹膜和晶状体周边部之间的空隙，充满着房水。房水的主要功能是维持眼内压，并维持晶状体的代谢。

玻璃体是一透明胶样组织，充填于视网膜内的空间。它占眼球容积的4/5。玻璃体具有保护视网膜和缓冲震动的功能。

视网膜是接近黑的深红色，反光很弱，其上面布满感光细胞。正对眼球中心有一个直径约2mm的黄色区域（折合6度视角），称为黄斑。黄斑中心有一个小凹，称为中央凹，面积约为1平方毫米。

视网膜上有两种感光细胞：视锥细胞和视杆细胞。它们均以外表形状命名。一只眼睛里面大约分别有700万个视锥细胞和1亿2千万个视杆细胞。视锥细胞像玉米的锥形，尖向外，只对较强的光敏感，至少有分别感觉红、绿、蓝三种颜色的视锥细胞存在，因此能够感知颜色。视杆细胞只有一种，因此没有颜色感觉，但是灵敏度非常高，可以看到非常暗的物体。视锥细胞在黄斑里面非常集中，尤其是在中央凹里面最为密集，是产生最清晰视觉的地方。视杆细胞恰好在黄斑里面最少，除此之外分布比较均匀，在距离中心10-20度的范围内相对集中。

有害蓝光具有极高能量，产生自由基，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

这里有朋友会问，那什么是有害蓝光呢？

其实短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，但蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到450nm以内的蓝光，而480到500nm之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。

其中，400到440nm以内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，诱发致盲眼病，严重威胁视力健康。

不懂就问，那咱们生活中不是有那么多不同波段，有天线射频、有广播信号，甚至还有医院的X光射频，而且本身太阳光的白光就是复合光，就是可见光中的一个波段，眼睛对于蓝光400-480nm比较敏感，那其他波段对于身体有什么影响呢？

首先来看，自然界中无时无刻不产生辐射，只是辐射的波长不同而已，有的波长是我们可以看到的光线，称之为可见光，比如我们经常看到紫外线消毒功能，就是利用紫外线的波进行细菌的蛋白质消杀。

经常会碰到医生朋友说，没事别去做辐射类的拍片，为什么会损伤身体。

首先，根据 c = lambda imes u , 电磁波的波长越小，频率就越高。
那么，最直观的感觉就是，频率越高的光子，能量就越高，关系如下：
E = h u
也就是说，同样的辐射强度情况下，很显然电磁波频率越高，能量就越高。
但是，光看光子能量是不科学的。
电磁波波长越短，对人体伤害越大的主要原因是，当能量高到一定程度，电磁波就会产生电离作用。
什么是电离作用，实际上就是原子的外层电子接受到光子能量后，就跃迁到激发态。如果光子的能量足够高，就会使得电子脱离原子核的舒服，变成游离的电子。这个就叫电离作用。

一旦发生电离作用，对人体的危害可就大了。我们中学学了化学，知道何种化合物形成的基础就是化学键。尤其是有机化合物，正是通过各种氢键，氢氧键组合而成的。

一旦发生电离作用，就会破坏这些化学键。化学键一旦被破坏，就会破坏有机分子和有机化合物的结构。

所以高能电磁波的电离作用，可能会直接杀死细胞，杀死神经细胞，使蛋白质变性，破坏DNA结构导致癌症。
我们中学学过光电效应的原理，所以你应该明白，电子的电离并不是线性的。

什么意思呢？电磁波只有大于特定的频率，才有可能产生电离作用。在到达这个频率之前，不论电磁波的辐射强度有多大，照射时间有多久，都不可能产生电离辐射。

所以，当电磁波的频率超过可见光的紫光范围内饰，电离作用就开始越来越明显了。紫外线，X射线，伽马射线，电离作用越来越强。

其实会发现，由于不同波长穿透的皮肤深度不同，对于细胞影响也不同，有的是可以做祛斑，有的是可以除毛，所以看到不同波长的辐射对于皮肤细胞的影响也是不同的。

这里解释清楚了蓝光会有伤害眼睛，也解释了自然界中存在不同的波长，不同的波长对于身体都有哪些影响，那有的宝子会问，那为什么电视会产生蓝光呢，这个也是好问题。

这里阿宝说车的文章中解释了蛮清楚了，液晶电视，其发光原理与太阳光非常类似。上面是棱镜对太阳光的分解，可以看到白光是由红光、绿光、蓝光所组成；通常意义上，我们所理解的液晶发光原理是LED发出的白光照射在液晶模组之上，分散出RGB（红黄蓝）三原色，从而展现出丰富多彩的颜色。其中，有害短波蓝光就来自于液晶电视的LED灯珠，这属于“直射光源”的一种。

本着杠精的原则，我们又来看看为什么液晶电视的背光LED灯珠，会有蓝光辐射呢，那个不是白色的灯珠么？