顺产日记｜40w+3原来顺产没有那么难！

过了预产期40w，我开始有些着急了😣

看过许多妈妈的生产经历

担心要上催产素、人工破水、留级宝宝太大不好生，顺转剖…

40w+1的时候去产检，B超显示羊水在临界点了，隔一天再去复查羊水如果再减少就要住院催产😣

没想到40w+1晚上见红，40w+2半夜就发动啦！

生完以后回想这段顺产经历，觉得生娃也没有那么可怕！

👩🏻未育的女孩一定要有信心～

有几点tips想分享给大家

1⃣无痛真的是人类之光，开完2🈯后尽快打上太爽了！只是觉得下半身发麻，但还是有知觉的，能感觉到宫缩发紧但没有阵痛感，开完10🈯我是从待产室走到产房，自己爬上了产床～

2⃣多亏了我孕期时了解拉玛泽呼吸法+凯格尔运动，真的很有用，孕中期的时候我是跟着一个叫G动的app做凯格尔运动，就早中晚打卡锻炼，增强盆底肌肌力，真就加速第二产程了，再配合拉玛泽呼吸法感觉打了无痛也没那么难受了！

而且助产士全程都在鼓励我，夸我会用力，告诉我不要图快很容易撕裂！感谢她给了我信心❤️

3⃣孕期控制好体重，合理调整饮食结构！👶🏻宝宝6斤左右最好生，用好力就能无侧切无撕裂，一点也不可怕🙅

4⃣生完宝宝后助产士会把宝宝放你身上躺会儿做肌肤接触，听见她哭感觉好神奇噢💕

5⃣第三产程分娩出胎盘只需要2个push也很快，压肚子也不痛！

6⃣生完和宝宝一起被推回待产室观察2个小时，👩‍⚕️医生来查房看已经有奶了，人体机能好神奇！开始母乳喂养！

7⃣关于脐带血！助产士说现在都是晚剪脐，现在无妊糖、高血压健康孕妈很少，少有能符合条件存留脐带血的，最近脐带血拯救了3个白血病宝宝，于是我们决定捐献了～

8⃣关于陪产！打无痛前宫缩阵痛深呼吸，根本没力气说话更别提大喊大叫了，打上无痛后生产时并没有痛得面目狰狞，只是配合助产士呼吸发力（鼻吸憋气发力）就好，腿上遮一块布下面什么也看不到，只会看到出来以后的娃～

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👨🏻所以我觉得陪产是一件很有意义的事情，爸爸能全程参与其中，有人陪伴和鼓励真的很幸福！❤️